tag:blogger.com,1999:blog-54378299844211713772024-03-13T21:21:53.773-07:00CULTO A VIDACULTO A VIDA...
É um prazer ter você aqui!
Tem liberdade para ler, sugerir, copiar...
A cada dia procuro ser melhor do que fui ontem.
Crescendo a cada dia posso ajudar o outro ser feliz.Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.comBlogger430125tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-38798790813469852842019-06-17T11:16:00.002-07:002022-06-05T15:29:42.634-07:00VIVA COMO AS FLORES<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-4FS6Ue0CGjM/St-rVIHRzzI/AAAAAAAAAAw/n8kI8Xo-FEkiISz05Qku_b4cGi9y2yGPwCPcBGAYYCw/s1600/p0107722.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="595" data-original-width="900" height="211" src="https://1.bp.blogspot.com/-4FS6Ue0CGjM/St-rVIHRzzI/AAAAAAAAAAw/n8kI8Xo-FEkiISz05Qku_b4cGi9y2yGPwCPcBGAYYCw/s320/p0107722.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<h2 style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #0b5394;"><i>VIVA COMO AS FLORES</i></span></h2>
<div style="text-align: center;">
<h2>
<i><span style="color: #0b5394;"><span style="background-color: white;"><br /></span><span style="background-color: white;"><br /></span><span style="background-color: white; font-size: 20pt; line-height: 200%;">“ Elas nascem no esterco, entretanto,
são puras e perfumadas. Extraem do adubo mau cheiroso, tudo o que lhes é útil e
saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor da suas
pétalas.<br /> </span><span style="background-color: white; font-size: 20pt; line-height: 200%;">É justo nos angustiarmos com as
nossas próprias culpas, mas não é sábio permitir que os vícios dos outros nos
importunem. Os defeitos deles são deles e não nossos. Se não são nossos, não há
razão para aborrecimento.</span><span style="background-color: white; font-size: 20pt; line-height: 200%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Exercitemos, pois, a virtude de rejeitar todo
o mal que vem de fora. Isso é viver como as flores.”</span><span style="background-color: white;"><br /></span></span></i></h2>
</div>
<br />Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-60488741613414464912019-06-17T11:16:00.000-07:002019-06-17T11:27:17.741-07:00<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #0b5394;">QUAL É A SUA OBRA<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<br /></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="color: #0b5394;"> Esse é o último
livro lançado pelo filósofo Mario Sergio Cortella. O livro trata de
questionamentos sobre gestão, liderança e ética, procurando explicar vários
termos do ambiente corporativo , além de <a href="http://marcelao.wordpress.com/2008/03/02/miopia-gerencial/">desafiar alguns comportamentos das pessoas em relação as
outras pessoas</a>.Extraido do Blog <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Marcelão<span style="mso-tab-count: 1;"> </span><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="color: #0b5394;">
O inicio do livro é um convite a refletirmos sobre certos valores que estão
presentes em nossa sociedade nos dias atuais. Para o autor, existe uma
angústia muito grande dentro das pessoas e que está levando-as a se
questionar o que estão fazendo com suas vidas e qual o verdadeiro
significado de tudo isso. Funciona como uma sensação de vazio anterior, uma
sensação de vazio que traz consigo uma crise no conjunto da vida social,
do qual o trabalho é apenas um pedaço e que envolve a família, a relação entre
as gerações e a própria escola. Estamos em um momento de transição(Você pode
acessar <a href="http://marcelao.wordpress.com/2008/01/19/revolucao-na-sociedade/">aqui</a>, <a href="http://marcelao.wordpress.com/2008/01/11/8/">aqui</a>
e <a href="http://marcelao.wordpress.com/2008/02/23/a-importancia-das-pessoas-para-a-inovacao-nas-empresas/">aqui</a>), de turbulência muito forte em relação aos
valores. Há uma necessidade urgente de a vida ser muito mais a realização
de uma obra do que um fardo que se carrega dia-a-dia.<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="color: #0b5394;">
O autor resgata trechos da história para explicar o significado de
certos comportamentos em relação ao trabalho como a associação do trabalho
como um castigo, um fardo ou uma provação. A explanação dessa associação
começa no período do século II A.C até o século V com a formação da
sociedade greco-romana(sociedade essa que cresceu em sua exuberância a partir
do trabalho escravo), passando pelo mundo medieval em que a relação foi
senhor e servo (formação dos feudos, presentes em muitas empresas hoje em
dia) mudando a relação de escravidão para servidão, e finalizando com o mundo
capitalista europeu que “exportou” o trabalho escravo para fora da Europa.
Países como Brasil e Estados Unidos foram todos construídos sob a lógica da
exploração do outro.<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="color: #0b5394;">
Depois de apresentar a origem do trabalho, Cortella apresenta a visão da
filosofia grega em relação ao trabalho, na qual a definição de dignidade é a <a href="http://marcelao.wordpress.com/2008/03/02/miopia-gerencial/">capacidade de dedicar-se ao pensamento e não as obras
manuais</a>, a tal ponto que, no mundo escravocrata da filosofia e da
ciência gregas não se faziam trabalhos manuais.<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR; mso-no-proof: yes;"><!--[if gte vml 1]><v:shapetype
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</v:shapetype><v:shape id="Imagem_x0020_1" o:spid="_x0000_i1025" type="#_x0000_t75"
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<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="color: #0b5394;">
Esses dois últimos parágrafos representam a base da sociedade ocidental,
que coloca o trabalho como castigo do ponto de vista moral-religioso ou uma
concepção de castigo a partir da vontade dos deuses na cultura grega. Nobre é
ser Senhor e o servo deve estar sempre na posição de submissão. Conceitos ainda
muito presente no Brasil, pois ainda consideramos o trabalho manual como tarefa
de inferiores.<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="color: #0b5394;">
A <a href="http://marcelao.wordpress.com/2008/02/24/frases-marcantes-sobre-humildade/">humildade</a> é colocada como um dos valores a ser
resgatados pela sociedade. Reconhecer que não estamos só, que devemos pensar em
um <a href="http://marcelao.wordpress.com/2008/03/01/livro-wikinomics/">senso maior de coletividade</a>. Reconhecer que não
sabemos tudo e que dependemos de outras pessoas para sobreviver. Um dos
capítulos do livro é dedicado <a href="http://marcelao.wordpress.com/2008/03/01/livro-wikinomics/">a importância de não se saber tudo</a> (O lado bom de
não saber) e condena aqueles que fingem que sabe. Aqueles que tem certeza de
tudo. Gente que tem certeza de tudo não evolue, não inova, não cresce. Gente
que não tem dúvida só é capaz de repetir e repetir em um mundo em constante
mudança não é uma boa atitude.<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="color: #0b5394;">
Reconhecer que não sabe tudo leva você a querer evoluir, a buscar novos
conhecimentos, a arriscar mais. Arriscar mais pode levar a erros, erros que
devem ser corrigidos e não punidos. O que se pune é a negligência, desatenção e
o descuido. Thomas Edison inventou a lâmpada elétrica de corrente contínua, mas
o que não se sabe é que ele fez 1430 experiências antes de obter sucesso. Ele
aprendeu que o fracasso não vem com o erro, mas quando desistimos perante o
erro.<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><span style="color: #0b5394;">
A parte final do livro é dedicado a ética. Uma reflexão da importância de
pensarmos coletivamente. O autor deixa clara a diferença entre autonomia e
soberania. Autonomia leva em consideração os impactos que suas decisões tem na
vida de outras pessoas. Soberania é fazer tudo o que quer sem levar em
consideração as consequências. Temos autonomia na nossa vida, mas não
soberania.<o:p></o:p></span></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">
Enfim, o livro leva a refletirmos sobre o significado de nossos atos, a
substituir o hábito de fazer algo sem um sentido maior pelo sentimento de
construção de uma obra, uma obra a ser construída por todos nós em busca de uma
melhor qualidade de vida.</span><o:p></o:p></span></div>
<br />Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-69153189074833314702019-06-11T11:46:00.001-07:002019-06-11T11:51:28.163-07:00Propriocepção<h2>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/zykIeARt9_I/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/zykIeARt9_I?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">O QUE É PROPRIOCEPÇÃO?</span></b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A palavra propriocepção vem do
latim <i>proprius</i>, e significa próprio, ou, de si mesmo, com percepção. A
propriocepção é um dos sentidos humanos, como visão, paladar, olfato, audição,
equilíbrio e tato.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A maioria dos sentidos é <b>exteroceptiva</b>,
ou seja, fornece ao sistema nervoso central informações exteriores ao
organismo.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A propriocepção é um sentido <b>interoceptivo</b>,
pois, fornece informações sobre o que ocorre no interior do organismo.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">O conceito de propriocepção ainda
é uma realidade um pouco distante dos profissionais que lidam com uma grande
diversidade de problemas como, por exemplo, distúrbios posturais,
temporomandibulares, fibromialgia e dislexia. O conhecimento da propriocepção é
uma importante ferramenta para os diagnósticos posturais e principalmente para
atitudes terapêuticas.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">O sistema proprioceptivo lida com
informações de múltiplos sensores espalhados pelo organismo, presentes nos
músculos, tendões, ligamentos (inclusive o ligamento periodontal), articulações
e no sistema vestibular (labirinto).<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Algumas informações táteis,
semelhantes às informações proprioceptivas, também são importantes nesse
contexto e estão presentes na pele e nas mucosas, principalmente da boca e da
língua. As informações vindas da planta dos pés, por exemplo, são importantes
fontes de informações relacionadas ao equilíbrio corporal.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A partir da integração e da
compatibilização dessas informações, o sistema nervoso central emite as ordens
necessárias às fibras musculares (sistema motor) afim de que se realize um determinado
movimento (ação motora).<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Sinais e sintomas decorrentes de
problemas nesses sistemas sensoriais e nos sistemas de integração e controle
podem ser didaticamente separados nos vários conjuntos, vamos destacar apenas
os mais comuns:<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">1. DOR</span></b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Fibromialgia, vários tipos de dor
crônica, dor de cabeça (cefaleia), dor muscular nos braços, abdômen, no
pescoço, nas costas e nas pernas (semelhante à dor ciática).<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">2. DISTÚRBIOS POSTURAIS</span></b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">O corpo humano funciona numa
harmonia biomecânica com a qual o cérebro consegue reconhecer sua forma e sua
volumetria, bem como sua posição no espaço. Os problemas surgem quando essa
harmonia é quebrada. Do mesmo modo que certas falhas nos aparelhos oculares e
auditivos afetam a postura, também os problemas de postura afetam o normal
funcionamento desses aparelhos. Seja “o ovo” ou “a galinha” aquilo que tenha
surgido primeiro, as consequências podem ser as mesmas: problemas de
equilíbrio, adoção de posturas erradas, dislexia e outros.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Atualmente dão-se passos
importantes no estudo da postura sob o ponto de vista científico.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Os exemplos mais comuns são a
anteriorização da cabeça, a limitação da função dos membros superiores e
inferiores, tonturas e vertigens.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Posturologia é uma disciplina
emergente, cujo objetivo é estudar e tratar os distúrbios da postura, que se
designam genericamente por S.D.P. (Síndrome de Deficiência Postural).<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">“O indivíduo adota posturas
corporais incorretas, que embaralham a percepção que o cérebro tem da posição
das diferentes partes do corpo”.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">3. DISTÚRBIOS DO EQUILÍBRIO</span></b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Este sintoma pode aparecer na
forma de vertigens (falsas sensações de movimento corporal ou do ambiente),
tonturas, enjoos, náuseas, quedas inexplicáveis, choques contra objetos sem
causas que os justifiquem dentre outros.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">4. DISTÚRBIOS DO SONO</span></b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Sono leve e agitado, demora para
começar a dormir, com frequentes despertares durante a noite e/ou com despertar
cansado, são queixas comuns entre os pacientes com problemas posturais.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">5. DISTÚRBIO DE RENDIMENTO
ESCOLAR</span></b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A criança tem dificuldade em progredir
adequadamente na escola, com resultados abaixo da sua capacidade intelectual e
do esforço que desenvolve. Muitas vezes aparecem sintomas como dislexia,
discalculia, disortografia, déficit de atenção e hiperatividade. Muitas vezes
até cansaço físico inexplicável, mesmo pela manhã, antes de qualquer esforço.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">6. PERTURBAÇÕES VASCULARES</span></b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A perturbação mais freqüente é a
palidez da pele, que se normaliza de imediato após tratamento proprioceptivo,
mãos frias e molhadas mesmo em ambientes quentes. Alguns pacientes apresentam
intervalo encurtado entre pressão arterial máxima e mínima.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">7. DIFICULDADE DE LOCALIZAÇÃO
ESPACIAL</span></b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A pessoa tem dificuldade em
perceber a posição exata de cada segmento de seu corpo em relação aos outros
segmentos e também a relação entre corpo e espaço. Ela morde a bochecha ou a
língua sem querer, engasga facilmente, tropeça sem razão aparente, derruba
objetos, despeja líquidos fora do recipiente, pode se perder em locais
conhecidos sente-se mal em grandes espaços e outros.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">8. DISTÚRBIOS DA ESFERA EMOCIONAL</span></b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Ansiedade, estado depressivo,
sensação de tensão permanente, solidão, irritação, falta de concentração,
sensação de cansaço freqüente e outros.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Alguns pacientes, quando
diagnosticados de disfunções proprioceptivas contam sobre verdadeiras
peregrinações por clínicas e consultórios médicos, sem resultados. Isso
acontece porque, apesar da propriocepção ser conhecida há muito tempo pelos
profissionais e pesquisadores em saúde, os estudos e os métodos de diagnóstico
e de tratamento ganharam impulso apenas recentemente através dos exames
neurofisiológicos.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">DTM, DISFUNÇÃO TEMPOROMANDIBULAR
OU DISFUNÇÃO CRÂNIO-MANDIBULAR</span></b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Um termo coletivo que abrange
grande número de problemas clínicos e que envolve a musculatura mastigatória,
as articulações temporomandibulares e as estruturas associadas, isolada ou
coletivamente, segundo definição da American Academy of Orofacial Pain.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Acomete estruturas de uma região
denominada segmento cefálico, que compreende a face, o crânio, as articulações
temporomandibulares (ATMs), a coluna cervical e os ombros.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">No segmento cefálico encontram-se
estruturas esqueléticas (ossos) conectadas entre si por articulações, músculos
e ligamentos, além de estruturas nervosas, vasos sanguíneos e vasos linfáticos.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">As conseqüências de anormalidades
em estruturas dessa região são determinantes para distúrbios posturais,
disfunções biomecânicas da coluna, incluindo o segmento sacro-ilíaco e cóccix,
cintura escapular, sistema estômatognático, membros inferiores, compressões
vasculares ou nervosas e outros.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Essas alterações estruturais
provocam disfunção do Sistema Proprioceptivo, com sintomas múltiplos e que
podem manifestar-se de diferentes maneiras, dependendo do organismo.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">PLASTICIDADE NEURONAL OU
NEUROPLASTICIDADE</span></b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">É o fenômeno base de todo
funcionamento cerebral. O principal e mais fantástico fenômeno do cérebro, que
cria, através do tempo, circuitos nervosos para que o individuo possa ter
consciência auto-reflexiva, memória, atenção, raciocínio, ação impulsos e
outros, e assim interagir com o meio. É a capacidade dos neurônios de se
comunicarem entre si (sinapses), de estabelecerem redes e de criarem circuitos
que vão responder a milhões de funções necessárias ao ser vivo para sobreviver
e reagir a tudo que o cerca no meio ambiente.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Mesmo afetado por doenças, lesões
ou morte de neurônios, o cérebro é capaz de desenvolver novos circuitos com os
neurônios sobreviventes para substituir as funções que foram alteradas.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">As doenças crônicas têm a
capacidade de modificar sinapses ou de formar novas conexões a cada momento,
seja pelo aprendizado das informações obtidas pelas doenças (dor, tontura,
etc.), seja na fase de recuperação da saúde através da informação correta,
proporcionada pelo tratamento sugerido através de um diagnóstico preciso. Tudo
isso seguido de exercícios de correção da postura, onde se reeduca o andar,
estar de pé, sentar, deitar e respirar de modo a restabelecer o equilíbrio
corporal.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">TRATAMENTO</span></b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Em relação aos sintomas físicos,
e logo após o inicio do tratamento a melhora já é nítida, enquanto os sintomas
cognitivos levam algumas semanas ou meses para mostrar os primeiros resultados.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">No intuito de dar qualidade de
vida aos pacientes, Narcisa Pavan desenvolveu ao longo de 15 anos de estudo e
pesquisa, um protocolo de tratamento que utiliza a reprogramação postural,
palmilhas, exercícios de indução neuroplástica, ergonomia do mobiliário e
estímulos proprioceptivos. Utilizando métodos neurofisiológicos, são feitos
estímulos nos sensores proprioceptivos através de instrumentos desenvolvidos
por ela, chamados de Zeph's. Esse procedimento permite o restabelecimento da
integração cognitivo – sensoriomotora, através da medula espinal, tronco
cerebral, cerebelo e estruturas sub-corticais, com coordenação pelo córtex
cerebral e neuroplasticidade.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Esta terapêutica não faz uso de
medicamentos e o sucesso ocorre na maioria dos pacientes desde que tenham
seguido todas as recomendações prescritas pela profissional.<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><br /></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
</h2>
Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-36013833913130070922019-06-11T11:38:00.000-07:002019-06-11T11:38:10.436-07:00DICAS TDAH<br />
<h3 style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #0b5394;">DICAS
TDAH</span></b><o:p><span style="color: #0b5394;"> </span></o:p><span style="color: #0b5394;">Hallowell e Ratey, autores do livro Tendência à Distração
(referências na página BIBLIOGRAFIA), oferecem dez dicas para pais e
professores sobre como explicar o TDAH para crianças:</span><o:p><span style="color: #0b5394;"> </span></o:p><span style="color: #0b5394;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">1 - contar a verdade:</b>
este é o princípio central. Primeiro, aprender tudo o que estiver disponível
sobre o assunto. Depois, falar com suas próprias palavras o que aprendeu, para
que a criança possa compreender. Não deixar esse trabalho para a simples
leitura de um livro ou para uma explicação do profissional especializado. Fazer
você mesmo, com clareza e honestidade.</span><o:p><span style="color: #0b5394;"> </span></o:p><span style="color: #0b5394;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">2 - usar um
vocabulário preciso</b>: não criar palavras sem significado nem utilizar
palavras inadequadas. A criança vai aceitar sua explicação e carregá-la consigo
sempre.</span><o:p><span style="color: #0b5394;"> </span></o:p><span style="color: #0b5394;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">3 - metáfora da
miopia:</b> comparar o TDAH a um problema visual é muito útil ao explicar a
dificuldade - é um problema congênito, não cura mas pode ser controlado,
precisa de um auxiliar externo, ninguém é responsável por ele. Além disso, é
uma explicação precisa e não emotiva.</span><o:p><span style="color: #0b5394;"> </span></o:p><span style="color: #0b5394;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">4 - responder as
perguntas:</b> e provocar perguntas. Lembrar-se que as crianças fazem perguntas
que não sabemos responder; não ter medo de dizer que não sabe mas que vai se
informar. Ler todo o material que já está disponível (página BIBLIOGRAFIA),
freqüentar assiduamente este site, conversar com profissionais especializados.</span><o:p><span style="color: #0b5394;"> </span></o:p><span style="color: #0b5394;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">5 - falar do que o
TDAH não é</b>: retardo mental, loucura, falta de inteligência, defeito de
caráter, preguiça, falta de vontade, família desestruturada etc.</span><span style="color: #0b5394;">6 - dar exemplos positivos de pessoas que têm TDAH: pessoas
conhecidas, como Michael Johnson, Robin Williams, Whoopie Goldberg, ou pessoas
da família (pai, mãe, primos, tios?).</span><o:p><span style="color: #0b5394;"> </span></o:p><span style="color: #0b5394;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">7 - prevenir para a
criança não usar o TDAH como desculpa:</b> a maioria delas, no início, tende a
usar a dificuldade como desculpa para tudo. O TDAH é uma explicação, não uma
justificativa. Elas devem saber que continuam responsáveis por seus atos.</span><o:p><span style="color: #0b5394;"> </span></o:p><span style="color: #0b5394;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">8 - ensinar a criança
a responder perguntas sobre as dúvidas dos outros:</b> sobretudo as dos
colegas. A atitude é a mesma: contar a verdade. Dramatizar uma possível
situação de provocação com a criança e mostrar como ela deve enfrentá-la.</span><o:p><span style="color: #0b5394;"> </span></o:p><span style="color: #0b5394;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">9 - falar para os
outros a respeito do TDAH da criança:</b> com o consentimento dela, conversar
sobre a situação com os colegas da escola e com outros membros da família. A
mensagem a ser passada é que não existe nada do que se envergonhar, nada a
esconder, mas muito a ajudar.</span><o:p><span style="color: #0b5394;"> </span></o:p><span style="color: #0b5394;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">10 - educar os
outros:</b> a escola, os pais dos amigos da criança, os amigos da família. A
arma mais forte que temos para conseguir que a criança seja tratada de maneira
adequada é o conhecimento. Espalhar esse conhecimento o mais que puder , pois
ainda há muita ignorância e preconceito ligados ao TDAH.</span><o:p><span style="color: #0b5394;"> </span></o:p><span style="color: #0b5394;">Cleide Maria da Costa
Menezes</span><span style="color: #0b5394;"><span style="mso-tab-count: 4;"> </span>PSICOPEDAGOGA</span></h3>
<br />Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-48119204189177363102019-06-11T11:31:00.003-07:002019-06-11T11:32:55.359-07:00Hiperativo...<span style="color: #0b5394; font-size: large;"><b>Dicas para o professor lidar com hiperativos.</b></span><br />
<br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Evite colocar alunos nos cantos da sala, onde a reverberação do som é maior. Eles devem ficar nas primeiras carteiras das fileiras do centro da classe e de costas para ela;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Faça com que a rotina na classe seja clara e previsível, crianças com TDAH têm dificuldade de se ajustar a mudanças de rotina;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Afaste-as de portas e janelas para evitar que se distraiam com outros estímulos;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Deixe-as perto de fontes de luz para que possam enxergar bem;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Não fale de costas, mantenha sempre o contato visual;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Intercale atividades de alto e baixo interesse durante o dia, em vez de concentrar o mesmo tipo de tarefa em um só período;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Repita ordens e instruções; faça frases curtas e peça ao aluno para repeti-las, certificando-se de que ele entendeu;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Procure dar supervisão adicional aproveitando o intervalo entre aulas ou durante tarefas longas e reuniões;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Permita movimento na sala de aula. Peça à criança para buscar materiais, apagar o quadro, recolher trabalhos. Assim ela pode sair da sala quando estiver mais agitada e recuperar o auto-controle;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Esteja sempre em contato com os pais: anote no caderno do aluno as tarefas escolares, mande bilhetes diários ou semanais e peça aos responsáveis que leiam as anotações e assine-as;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>O aluno deve ter reforços positivos quando for bem sucedido. Isso ajuda a elevar sua auto-estima. Procure elogiar ou incentivar o que aquele aluno tem de bom e valioso;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Crianças hiperativas produzem melhor em salas de aula pequenas. Um professor para cada oito alunos é indicado;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Coloque a criança perto de colegas que não o provoquem, perto da mesa do professor na parte de fora do grupo;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Proporcione um ambiente acolhedor, demonstrando calor e contato físico de maneira equilibrada e, se possível, fazer os colegas também terem a mesma atitude;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Nunca provoque constrangimento ou menospreze o aluno;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Proporcione trabalho de aprendizagem em grupos pequenos e favoreça oportunidades sociais. Grande parte das crianças com TDAH consegue melhores resultados acadêmicos, comportamentais e sociais quando no meio de grupos pequenos;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Adapte suas expectativas quanta à criança, levando em consideração as deficiências e inabilidades decorrentes do TDAH. Por exemplo: se o aluno tem um tempo de atenção muito curto, não espere que se concentre em apenas urna tarefa durante todo o período da aula;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Proporcione exercícios de consciência e treinamento dos hábitos sociais da comunidade. Avaliação freqiiente sobre o impacto do comportamento da criança sobre ela mesma e sobre os outros ajuda bastante.</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Coloque limites claros e objetivos; tenha urna atitude disciplinar equilibrada e proporcione avaliação freqiiente, com sugestões concretas e que ajudem a desenvolver um comportamento adequado;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Desenvolva um repert6rio de atividades físicas para a turma toda, como exercícios de alongamento ou isométricos;</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Repare se a criança se isola durante situações recreativas barulhentas. Isso pode ser um sinal de dificuldades de coordenação ou audição, que exigem uma intervenção adicional.</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Desenvolva métodos variados utilizando apelos sensoriais diferentes (som, visão, tato) para ser bem sucedido a ensinar uma criança com TDAH. No entanto, quando as novas experiências envolvem uma série de sensações (sons múltiplos, movimentos, emoções ou cores), esse aluno provavelmente precisará de tempo extra para completar sua tarefa.</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Não seja mártir! Reconheça os limites de sua tolerância e modifique o programa da criança com TDAH até o ponto de se sentir confortável. O fato de fazer mais do que realmente quer fazer trás ressentimento e frustração.</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="white-space: pre;"> </span>Permaneça em comunicação constante com o psicólogo ou o orientador da escola. Ele é a melhor ligação com a escola, pais e médico.</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394;">Cleide Maria da Costa Menezes</span><br />
<span style="color: #0b5394;">psicopedagoga</span><br />
<div>
</div>
Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-65616397112164785662019-06-11T11:10:00.002-07:002019-06-11T11:13:01.523-07:00vídeo material dourado<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/QvIGCDU6jV4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/QvIGCDU6jV4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-60326766070243205352019-06-11T10:54:00.002-07:002019-06-11T11:12:09.638-07:00MATERIAL DOURADO<div class="subtitulo typeface-js ltpro" style="background-color: #eeeeee; color: #004a39; font-family: OldSansBlack, Arial, Verdana !important; font-size: 15px;">
<div id="integrantes" style="color: #424242; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12px;">
<div class="autor_aula" id="autor" style="margin-left: 30px; margin-top: 7px;">
<label style="display: inline-block; font-size: 13px; font-weight: bold; line-height: 20px; margin-bottom: 5px;">Autor:</label> <a href="http://portaldoprofessor.mec.gov.br/perfil.html?id=57509" style="color: #0d5aa3; display: inline-block; font-size: 13px; text-decoration-line: none;" title="ELIANA APARECIDA CARLETO">ELIANA APARECIDA CARLETO</a><br />
<div style="margin-left: 40px;">
<img alt="imagem do usuário" class="espaco_rotulo" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/usuarios/39365077672/imagens/perfil/media/656289905554429952.JPG" /></div>
<div class="espaco_rotulo" style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
UBERLANDIA - MG ESC DE EDUCACAO BASICA</div>
</div>
<div id="coAutores" style="margin-left: 30px;">
<label style="display: inline-block; font-weight: bold; line-height: 20px; margin-bottom: 5px;">Coautor(es):</label><br />
<div style="display: inline-block; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
Ana Maria Ferola da Silva Nunes; Denize Donizete Campos Rizzotto</div>
</div>
</div>
<div style="color: #424242; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12px; margin-top: 15px;">
<div class="subtitulo typeface-js ltpro" style="color: #004a39; font-family: OldSansBlack, Arial, Verdana !important; font-size: 15px;">
Estrutura Curricular</div>
<div id="estruturasCurriculares" style="padding-left: 30px;">
<table style="width: 912px;"><tbody></tbody></table>
</div>
</div>
<div class="noPrint" style="color: #424242; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12px; margin-top: 15px;">
</div>
<br />
<div class="desc_aula" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: #eeeeee; color: #424242; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-top: 15px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<div class="subtitulo typeface-js ltpro" style="color: #004a39; font-family: OldSansBlack, Arial, Verdana !important; font-size: 15px;">
Dados da Aula</div>
<h5 style="font-size: 12px; margin-bottom: 10px; margin-left: 6px; margin-top: 10px;">
O que o aluno poderá aprender com esta aula</h5>
<div class="margem_base" id="oqueIraAprender" style="margin-left: 26px;">
<ul>
<li style="margin-left: 18pt;">Fixar os fatos fundamentais;</li>
<li style="margin-left: 18pt;">Desenvolver os conceitos de: unidade, dezena e centena;</li>
<li style="margin-left: 18pt;">Compreender conteúdos matemáticos;</li>
<li style="margin-left: 18pt;">Representar números utilizando material dourado;</li>
<li style="margin-left: 18pt;">Resolver situações de: adição, subtração, multiplicação e divisão utilizando material dourado;</li>
<li style="margin-left: 18pt;">Desenvolver raciocínio lógico matemático e atenção;</li>
<li style="margin-left: 18pt;">Aprimorar rapidez de reação;</li>
<li style="margin-left: 18pt;">Interagir com os pares;</li>
<li style="margin-left: 18pt;">Desenvolver habilidades de leitura e de escrita;</li>
<li style="margin-left: 18pt;">Despertar a criticidade a partir do jogo;</li>
<li style="margin-left: 18pt;">Desenvolver atitudes de interação e de colaboração em grupos;</li>
<li style="margin-left: 18pt;">Utilizar os recursos existentes no laptop do Projeto Um Computador por Aluno - UCA, visando construir conhecimentos novos relativos ao tema da aula.</li>
</ul>
</div>
<h5 style="font-size: 12px; margin-bottom: 10px; margin-left: 6px; margin-top: 10px;">
Duração das atividades</h5>
<div class="margem_base" id="duracaoAtividades" style="margin-left: 26px;">
Aproximadamente 300 minutos – 5 atividades de 60 minutos cada uma.</div>
<h5 style="font-size: 12px; margin-bottom: 10px; margin-left: 6px; margin-top: 10px;">
Conhecimentos prévios trabalhados pelo professor com o aluno</h5>
<div class="margem_base" id="conhecimentosPrevios" style="margin-left: 26px;">
<div style="margin: 0px;">
Para a realização desta aula é necessário que o aluno consiga distinguir os diferentes conceitos e a utilização das operações de: adição, subtração, divisão e multiplicação. Seja capaz de identificar numerais de 1 a 1000, bem como a quantidade que cada um representa; que saibam identificar dezenas e centenas exatas representando-as e conceituar unidade, dezena e centena. Consideramos relevante que os alunos conheçam o material dourado.</div>
</div>
<h5 style="font-size: 12px; margin-bottom: 10px; margin-left: 6px; margin-top: 10px;">
Estratégias e recursos da aula</h5>
<div class="margem_base" id="estrategiasERecursos" style="margin-left: 26px;">
<div style="margin: 0px;">
<span style="color: purple;"><strong><em>Informações ao professor</em></strong></span></div>
<div style="margin: 0px;">
Professor, é importante que você e seus alunos conheçam o material dourado. Para isto, sugerimos a leitura da aula “Sistema de numeração decimal através do material dourado”, acesse o Sítio: “Portal do Professor”. Disponível em: <<a href="http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=10247" style="color: #0d5aa3; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=10247</a>>. Acesso em: 13 de ago. 2014. Nesta aula, dentre as atividades propostas, é possível verificar que o material dourado é composto de quatro peças, sendo que há relação quantitativa entre as peças, ou seja, o cubinho vale 1 (uma) unidade, a barra vale 10 (dez) unidades, a placa vale 100 (cem) unidades e o cubo vale 1000 (mil) unidades. Veja:</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_1" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057331.jpg" /></div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Sítio: “Programa Educar”. Disponível em: <<a href="http://educar.sc.usp.br/matematica/m2l2f1.gif" style="color: #0d5aa3; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">http://educar.sc.usp.br/matematica/m2l2f1.gif</a>>. Acesso em: 13 de ago. 2014.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
Se em sua escola não tiver este material, você poderá confeccionar com seus alunos. Veja algumas sugestões de como confeccionar nos endereços:</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_2" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057332.jpg" style="height: 120px; width: 140px;" /> </div>
<div style="margin: 0px;">
Sítio: “Ensine seu filho”. Disponível em: <<a href="http://ensineseubebe.blogspot.com.br/2011/04/como-confeccionar-seu-proprio-material.html" style="color: #0d5aa3; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">http://ensineseubebe.blogspot.com.br/2011/04/como-confeccionar-seu-proprio-material.html</a>>. Acesso em: 13 de ago. 2014.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_3" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057333.jpg" style="height: 120px; width: 190px;" /> </div>
<div style="margin: 0px;">
Sítio “Banco de atividades”. Disponível em: <<a href="http://bancodeatividades.blogspot.com.br/2009/12/matematica-material-dourado-planificado.html" style="color: #0d5aa3; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">http://bancodeatividades.blogspot.com.br/2009/12/matematica-material-dourado-planificado.html</a>>. Acesso em: 13 de ago. 2014.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
<strong>1ª Atividade:</strong> aproximadamente 60 minutos. </div>
<div style="margin: 0px;">
Professor, organize uma roda de conversa para verificar os conhecimentos dos alunos acerca do material dourado. Relembre-os do valor de cada peça. Se necessário, realize uma atividade para que eles familiarizem com as peças. Observe o que sabem, questionem sobre o valor de cada uma. Você poderá indagar:</div>
<ul>
<li style="margin-left: 18pt;">Que peça é esta? (<em>Apresente uma de cada vez.</em>).</li>
<li style="margin-left: 18pt;">Quantos cubinhos eu preciso para formar uma barra?</li>
<li style="margin-left: 18pt;">Quantas barras eu preciso para formar uma placa?</li>
<li style="margin-left: 18pt;">Quantos cubinhos eu preciso para formar uma placa?</li>
<li style="margin-left: 18pt;">Quantas placas eu preciso para formar um bloco? </li>
</ul>
<div style="margin: 0px;">
Depois que os alunos conhecerem as peças, você poderá utilizá-las para trabalhar as quatro operações. A seguir, registramos nossas sugestões.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Profissoes" id="recurso_midia_5" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000004071/md.0000048320.jpg" style="height: 86px; width: 100px;" /> <span style="color: purple;"><strong><em>Estudando a adição com material dourado</em></strong></span></div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte da imagem: Sítio: “Painel Criativo”. Disponível em: <<a href="http://www.painelcriativo.com.br/wp-content/uploads/2010/04/desenhos-carinha-menino-menina-pintura-8.jpg" style="color: #0d5aa3; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.painelcriativo.com.br/wp-content/uploads/2010/04/desenhos-carinha-menino-menina-pintura-8.jpg</a>>. Acesso em: 14 de ago. 2014.</div>
<div style="margin: 0px;">
Professor, para complementar os estudos sobre operação de adição, organize os alunos em duplas, distribua uma quantidade qualquer de peças a eles e depois os instrua a realizarem as operações de adição correspondentes às peças entregues a cada dupla. Veja um exemplo:</div>
<div style="margin: 0px;">
a- Entregue as peças às duplas. Por exemplo: para um aluno, entregue: uma placa (100), três barras (30) e dois cubinhos (2). Veja:</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_6" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057334.jpg" style="height: 180px; width: 250px;" /> 132</div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Imagem da própria autora.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
Para outro aluno, entregue: uma placa (100), seis barras (60) e cinco cubinhos (5). Veja:</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_7" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057335.jpg" style="height: 160px; width: 250px;" /> 165</div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Imagem da própria autora.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
b- Peça que cada um diga quanto tem, ou se preferir, que registrem em uma folha de papel a quantidade que tem. (<em>No exemplo citado, o primeiro aluno deverá dizer que tem 132 e o segundo, 165.</em>).</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
c- Agora, peça que juntem as quantidades:</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_8" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057336.jpg" style="height: 200px; width: 250px;" /> 297</div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Imagem da própria autora.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
<strong><em>Observação: </em></strong>Explique a atividade por meio de exemplos como o registrado anteriormente. Só inicie após todos entenderem como realizá-la.</div>
<div style="margin: 0px;">
No decorrer da atividade vá incluindo novos desafios, por exemplo, distribua uma quantidade maior de cubinhos, desta forma os alunos terão de fazer substituições, isto é, deverão trocar cubinhos por barra. Veja um exemplo:</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
Aluno 1: uma placa (100), cinco barras (50) e oito cubinhos (8). Veja:</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_9" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057337.jpg" style="height: 180px; width: 250px;" /> 158</div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Imagem da própria autora.</div>
<div style="margin: 0px;">
</div>
<div style="margin: 0px;">
Aluno 2: uma placa (100), três barras (30) e cinco cubinhos (5). Veja:</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_10" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057338.jpg" style="height: 193px; width: 250px;" /> 135</div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Imagem da própria autora.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
Primeiro os alunos deverão somar as unidades, isto é, oito cubinhos com cinco cubinhos dão treze. Portanto, deverão trocar por uma barra (10) e ficar com três cubinhos (3).</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_11" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057339.jpg" style="height: 200px; width: 250px;" /></div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Imagem da própria autora.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="color: purple;"><strong><em>Importante:</em></strong></span> Utilize apenas as peças que condiz com os conteúdos já trabalhados por você, ou seja, se ainda não tiver trabalhado centena, entregue para os alunos apenas barras e cubinhos.</div>
<div style="margin: 0px;">
Após a realização das atividades, sugerimos registrá-la no caderno de Matemática. Peça que os alunos escrevam as operações realizadas e seus respectivos resultados. Depois que tiverem registrados as operações, instrua-os a escreverem os resultados por extenso e identificar se são números pares ou ímpares.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
<strong>2ª Atividade:</strong> aproximadamente 60 minutos.</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Profissoes" id="recurso_midia_12" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000004071/md.0000048320.jpg" style="height: 86px; width: 100px;" /> <span style="color: purple;"> <strong><em>Estudando a subtração com material dourado</em></strong></span></div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
Professor, agora o trabalho será realizado individualmente. Faça assim:</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
a - Distribua uma certa quantidade de peças a cada aluno, por exemplo: dez barras representando o número cem (100). Veja:</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_13" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057340.jpg" style="height: 200px; width: 250px;" /> 100</div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Imagem da própria autora.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
a - Informe aos alunos, que todos eles devem algumas peças para você. Por exemplo, 20 unidades. A operação, no caso, será: 100-20. Ou seja, os alunos deverão dizer que ficarão com 80 unidades. Veja:</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_14" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057341.jpg" /> 100 - 20 = 80 </div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Imagem da própria autora.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
a - Agora, diga que das 8 barras (80) que ficaram, eles lhe devem 16 cubinhos. A operação, no caso, será: 80 – 16. Os alunos deverão trocar uma barra por dez cubinhos, veja:</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_15" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057343.jpg" style="height: 200px; width: 240px;" /> 80</div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Imagem da própria autora.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
Em seguida, basta retirar uma barra (que vale 10) e seis cubinhos (totalizando os dezesseis que deve). No final, o aluno verifica que ficou com 64 (seis barras e oito cubinhos).</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_17" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057345.jpg" /></div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Imagem da própria autora.</div>
<div style="margin: 0px;">
<strong><em>Observação: </em></strong>Explique a atividade utilizando a quantidade de exemplos que forem necessários para que os alunos entendam. Só inicie após a compreensão de todos.</div>
<div style="margin: 0px;">
No decorrer da atividade ande pela sala de aula, auxilie aqueles que demonstrarem dificuldades, questione-os para que reflitam sobre a situação apresentada, isto é, seja mediador do processo de aprendizagem.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
<strong>3ª Atividade:</strong> aproximadamente 60 minutos.</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Profissoes" id="recurso_midia_18" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000004071/md.0000048320.jpg" style="height: 86px; width: 100px;" /> <span style="color: purple;"><strong><em>Estudando a multiplicação com material dourado</em></strong></span></div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
Professor, a multiplicação está relacionada à área de figuras retangulares (base x altura). Desta forma, explique para os alunos como usar o material dourado para realizar a multiplicação. Utilize a terminologia <em>linhas</em> e <em>colunas</em> para realizar este estudo. Veja:</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
a – Apresente um retângulo de 4 x 5 cubinhos, totalizando 20. No caso, quatro colunas por cinco linhas:</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_19" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057346.jpg" style="height: 190px; width: 230px;" /> 4 x 5</div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Imagem da própria autora.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
b – Agora, é só fazer a contagem dos cubinhos e descobrir o resultado da operação. Aproveite para pedir que troquem o valor encontrado pelas barrinhas, ou seja, 20 (2 barras.).</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_20" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057347.jpg" style="height: 190px; width: 230px;" /> 20</div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Imagem da própria autora.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
Amplie as operações de acordo com o conhecimento de sua turma. Por exemplo, para multiplicar 11 por 14, forma-se um retângulo com onze linhas e quatorze colunas da seguinte forma: uma placa (10 x 10), uma barra abaixo (1 x 10), quatro barras à direita (10 x 4) e o restante com cubinhos (1 x 4). Veja:</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_21" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057348.jpg" style="height: 190px; width: 230px;" /> 154</div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Imagem da própria autora.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
Agora, junte tudo. Agrupe as peças iguais e conte quantas de cada. No exemplo, uma placa (100), cinco barras (50) e quatro cubinhos (4), que será lido como 154. Veja:</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_23" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057349.jpg" style="height: 190px; width: 230px;" /> 154</div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Imagem da própria autora.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
<strong><em>Observação: </em></strong>Como nas atividades anteriores,explique o processo utilizando a quantidade de exemplos que forem necessários para que os alunos entendam. Só inicie após a compreensão e todos. No decorrer da atividade ande pela sala de aula, auxilie aqueles que demonstrarem dificuldades, questione-os para que reflitam sobre a situação apresentada, isto é, seja mediador do processo de aprendizagem.</div>
<div style="margin: 0px;">
Enquanto os participantes estiverem realizando a atividade observe a reação deles: suas angústias, apreensões, facilidades, dificuldades, rapidez, ou quaisquer outras demonstração/ões de emoção/sentimento. Este é um rico espaço para trabalhar nossas expectativas frente a desafios.</div>
<div style="margin: 0px;">
Ao final da atividade, faça uma roda de conversa com os alunos. Pergunte o que eles acharam. Quais foram as facilidades e as dificuldades encontradas na atividade. É importante que os alunos justifiquem suas respostas.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
<strong>4ª Atividade:</strong> aproximadamente 60 minutos.</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Profissoes" id="recurso_midia_24" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000004071/md.0000048320.jpg" style="height: 86px; width: 100px;" /> <span style="color: purple;"><strong><em>Estudando a divisão com material dourado</em></strong></span></div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
Depois de terem passado por diferentes processos, supõe-se que seus alunos já estejam <em>craques</em> na troca de peças, cubos por barras, barras por cubos e assim sucessivamente. Agora, é a vez da divisão. Este processo é simples, basta fazer distribuir as peças nos grupos solicitados. Veja:</div>
<div style="margin: 0px;">
a- Distribua várias peças para cada aluno. Inclua cubinhos, barras e placas;</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
b- Peça para dividirem, por exemplo, 9 (nove cubinhos) por três, basta distribuir as peças igualmente entre três grupos. Veja:</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_25" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057350.jpg" style="height: 150px; width: 150px;" /> 9</div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Imagem da própria autora.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
c- Desafie com operações que requerem trocas de peças. Por exemplo, 487 (quatro placas, oito barras e sete cubinhos) por 4, é só distribuir entre quatro grupos. O que sobrar será o resto da divisão. Veja:</div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_26" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057351.jpg" style="height: 174px; width: 270px;" /> 487</div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Imagem da própria autora.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
<img alt="Material dourado" id="recurso_midia_27" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000005127/md.0000057352.jpg" style="height: 170px; width: 281px;" /> 487: 4</div>
<div style="margin: 0px;">
Fonte: Imagem da própria autora.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
(Começamos pelas placas: ficou uma em cada grupo. As quatro barras foram distribuídas pelos quatro grupos. Os sete cubinhos foram distribuídos um para cada grupo e sobraram três. Resultado, 121, com resto 3.).</div>
<div style="margin: 0px;">
<strong><em>Observação: </em></strong>Se você quiser poderá realizar atividade em duplas. Assim, um aluno poderá ajudar o outro, compartilhando os seus saberes.</div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width: 700px;"><tbody>
<tr><td style="border-color: rgb(153, 0, 0);"><div style="margin: 0px;">
<strong><em>Importante:</em></strong> Ao realizar as atividades propostas, faça a adaptação de acordo com o nível de seus alunos. Elas poderão ser realizadas em diferentes faixas etárias e níveis de conhecimento desde que se estabeleçam regras que não ultrapassem a capacidade da turma.</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
<span style="color: purple;"><strong><em><img alt="Profissoes" id="recurso_midia_28" src="https://portaldoprofessor.mec.gov.br/storage/discovirtual/galerias/imagem/0000004071/md.0000048320.jpg" style="height: 86px; width: 100px;" /> </em></strong><em><strong>Utilizando a informática</strong></em></span></div>
<div style="margin: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin: 0px;">
Proponha algumas atividades lúdicas com o uso do material dourado. Para isto, leve os alunos até o Laboratório de Informática, ou se eles possuírem laptop do Projeto UCA conectado à internet, você poderá sugerir que o utilizem, a partir do caminho: Mozilla Firefox (Metasys > Favoritos > Navegador de Internet) ou (Área de Trabalho > Navegador de Internet). Estas atividades te darão pistas para saber como está o conhecimento deles. Juntamente com os alunos acesse:</div>
<div style="margin: 0px;">
Sítio: “Educação dinâmica”. Jogo Material dourado virtual. Disponível em: <<a href="http://www.educacaodinamica.com.br/ed/views/game_educativo.php?id=13&jogo=Material%20Dourado%20Virtual" style="color: #0d5aa3; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.educacaodinamica.com.br/ed/views/game_educativo.php?id=13&jogo=Material%20Dourado%20Virtual</a>>. Acesso em: 13 de ago. 2014.</div>
<div style="margin: 0px;">
Sítio: “Jogo Nunca dez”. Disponível em: <<a href="http://www.educacaodinamica.com.br/ed/views/game_educativo.php?id=1&jogo=Nunca10" style="color: #0d5aa3; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.educacaodinamica.com.br/ed/views/game_educativo.php?id=1&jogo=Nunca10</a>>. Acesso em: 13 de ago. 2014.</div>
<div style="margin: 0px;">
Sítio: “Blocos Especiais”. Disponível em: <<a href="http://www.escolagames.com.br/jogos/blocosEspaciais/" style="color: #0d5aa3; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.escolagames.com.br/jogos/blocosEspaciais/</a>>. Acesso em: 13 de ago. 2014.</div>
<div style="margin: 0px;">
<strong>Observação:</strong> Professor, caso seus alunos não possam utilizar computadores, você poderá realizar os jogos sugeridos acima. Para isto, é só providenciar as peças do material dourado. Lembre-se: é importante que cada grupo tenha o seu material.</div>
<div style="margin: 0px;">
Durante a realização dos jogos observe as dificuldades e as facilidades encontradas por cada aluno, seja mediador dos diferentes momentos, questione-os sobre as formas como estão jogando, interfira apresentando novos desafios: Você tem certeza que esta é a peça adequada para resolver esta situação? Ao terminar esta etapa faça uma avaliação, sonde sobre o que acharam da atividade.</div>
</div>
<h5 style="font-size: 12px; margin-bottom: 10px; margin-left: 6px; margin-top: 10px;">
Recursos Complementares</h5>
<div class="margem_base" id="recursosComplementares" style="margin-left: 26px;">
<div style="margin: 0px;">
<strong><em>Sugestão de link para o aluno e o professor</em></strong><em>:</em></div>
<div style="margin: 0px;">
Sítio: “YouTube”. Material dourado. Disponível em: <<a href="https://www.youtube.com/watch?v=L6RtTG" style="color: #0d5aa3; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=L6RtTG</a>>. Acesso em: 15 de ago. 2014.</div>
<div style="margin: 0px;">
<strong><em>Sugestões de links para professores</em></strong><em>:</em></div>
<div style="margin: 0px;">
Sítio: “Programa Educar”. Disponível em:<<a href="http://educar.sc.usp.br/matematica/m2l2.htm" style="color: #0d5aa3; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">http://educar.sc.usp.br/matematica/m2l2.htm</a>>. Acesso em: 15 de ago. 2014.</div>
<div style="margin: 0px;">
<strong><em>Referência para o professor</em></strong></div>
<div style="margin: 0px;">
SILVEIRA, Joveliana Amado da. Material dourado de Montessori: trabalhando com os algoritmos da adição, subtração, multiplicação e divisão. In: <strong>Ensino em Re-vista,</strong> n. 6 jul. 1997/jun. 1998, p. 47-63. Disponível em: <<a href="http://www.seer.ufu.br/index.php/emrevista/article/viewFile/7836/4943" style="color: #0d5aa3; font-family: Arial, Verdana, sans-serif; text-decoration: none;" target="_blank">http://www.seer.ufu.br/index.php/emrevista/article/viewFile/7836/4943</a> >. Acesso em: 15 de ago. 2014.</div>
</div>
<h5 style="font-size: 12px; margin-bottom: 10px; margin-left: 6px; margin-top: 10px;">
Avaliação</h5>
<div class="margem_base" id="avaliacao_aula" style="margin-left: 26px;">
<div style="margin: 0px;">
A avaliação deverá ser feita em todos os momentos propostos, por meio da observação e dos registros individuais de cada aluno. Entre os objetivos da avaliação, destacamos que ela deve lhe fornecer informações sobre a aprendizagem dos alunos: os conhecimentos adquiridos, os raciocínios desenvolvidos, os valores incorporados e o domínio de certas estratégias. Assim, observe se seus alunos conseguiram: fixar os fatos fundamentais; aperfeiçoar conhecimentos; seguir regras estabelecidas; representar números utilizando material dourado; resolver situações de adição, subtração, multiplicação e divisão utilizando material dourado. Além disso, observe se interagiram com os pares respeitando as diferenças, pois somos distintos e cada um aprende de um jeito. Se você utilizou laptop do Projeto UCA observe se os alunos trabalham com seus laptops, seguindo as suas sugestões e/ou utilizando autonomia para resolver imprevistos quanto ao uso dos programas.</div>
</div>
</div>
</div>
Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-84786449585494210292019-05-29T11:20:00.000-07:002019-05-29T11:23:25.087-07:00TCC<br />
<br />
<nav data-component="breadcrumb" style="background-color: #f7f7f7; border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 2.3125em 0px; vertical-align: baseline;"><div class="grid" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-pack: justify; align-items: center; border: 0px; box-sizing: border-box; display: flex; font: inherit; justify-content: space-between; margin: 0px auto; max-width: 1220px; padding: 0px 10px; vertical-align: baseline; width: 991px;">
<a class="btn-voltar" href="https://draft.blogger.com/null" style="border-radius: 4px; border: 1px solid rgb(64, 81, 111); box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: poppinssemibold, sans-serif; font-size: 0.9375em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0.375em 0.5625em; text-transform: uppercase; transition: all 0.3s ease 0s; vertical-align: baseline;"><span class="icon-voltar" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-block; font-family: "fontawesome"; font-size: inherit; font-stretch: normal; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"></span><br /></a></div>
</nav><br />
<div class="grid content page-blog single" style="-webkit-box-pack: justify; background-color: #f7f7f7; border: 0px; box-sizing: border-box; display: flex; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; justify-content: space-between; line-height: inherit; margin: 0px auto; max-width: 1220px; padding: 0px 10px; vertical-align: baseline; width: 991px;">
<div class="coluna-esquerda" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; max-width: 899px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 511.063px;">
<h1 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 2.1875em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.25em; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Terapia Cognitiva Comportamental – um novo olhar sobre emoções e sentimentos</h1>
<div class="meta-header" style="-webkit-box-align: end; -webkit-box-pack: justify; align-items: flex-end; border-bottom-color: rgb(225, 225, 225); border-bottom-style: dotted; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 2px; box-sizing: border-box; display: flex; font: inherit; justify-content: space-between; margin: 1.4375em 0px 0px; padding: 0px 0px 1em; vertical-align: baseline;">
<div class="meta" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span class="data-post" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; display: inline-block; font-family: "ubuntu" , sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 3.125em 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="icon-calendario" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; display: inline-block; font-family: "fontawesome"; font-size: inherit; font-stretch: normal; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"></span> <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: "poppinssemibold" , sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Publicado em:</span> 19/02/2016</span><span class="autor-post" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; display: inline-block; font-family: "ubuntu" , sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span class="icon-autor" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; display: inline-block; font-family: "fontawesome"; font-size: inherit; font-stretch: normal; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"></span> <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: "poppinssemibold" , sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Por:</span> Equipe SBie</span></div>
<ul class="shares" style="-webkit-box-pack: end; border: 0px; box-sizing: border-box; display: flex; font: inherit; justify-content: flex-end; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li class="social-text-share" style="align-self: center; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #3c7a4a; display: inline-block; font-family: ralewaysemibold, sans-serif; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 9px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Compartilhe:</span></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-block; font: inherit; margin: 0px 9px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="social social-facebook" href="http://www.facebook.com/share.php?u=http://www.sbie.com.br/terapia-cognitiva-comportamental-um-novo-olhar-sobre-emocoes-e-sentimentos/&title=Terapia%20Cognitiva%20Comportamental%20%E2%80%93%20um%20novo%20olhar%20sobre%20emo%C3%A7%C3%B5es%20e%20sentimentos" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-pack: center; align-items: center; background-color: #3b5998; border-radius: 100%; border: 0px; box-sizing: border-box; color: white; display: flex; font-family: poppinssemibold, sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 31px; justify-content: center; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline; width: 31px;" target="_blank" title="Share on Facebook"><span class="icon-facebook" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-block; font-family: "fontawesome"; font-size: inherit; font-stretch: normal; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"></span></a></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-block; font: inherit; margin: 0px 9px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="social social-twitter" href="http://twitter.com/home?status=Terapia%20Cognitiva%20Comportamental%20%E2%80%93%20um%20novo%20olhar%20sobre%20emo%C3%A7%C3%B5es%20e%20sentimentos+http://www.sbie.com.br/terapia-cognitiva-comportamental-um-novo-olhar-sobre-emocoes-e-sentimentos/" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-pack: center; align-items: center; background-color: #1da1f2; border-radius: 100%; border: 0px; box-sizing: border-box; color: white; display: flex; font-family: poppinssemibold, sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 31px; justify-content: center; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline; width: 31px;" target="_blank" title="Share on Twitter"><span class="icon-twitter" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-block; font-family: "fontawesome"; font-size: inherit; font-stretch: normal; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"></span></a></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-block; font: inherit; margin: 0px 9px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="social social-linkedin" href="http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=http://www.sbie.com.br/terapia-cognitiva-comportamental-um-novo-olhar-sobre-emocoes-e-sentimentos/&title=Terapia%20Cognitiva%20Comportamental%20%E2%80%93%20um%20novo%20olhar%20sobre%20emo%C3%A7%C3%B5es%20e%20sentimentos&source=" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-pack: center; align-items: center; background-color: #006fa6; border-radius: 100%; border: 0px; box-sizing: border-box; color: white; display: flex; font-family: poppinssemibold, sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 31px; justify-content: center; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline; width: 31px;" target="_blank" title="Share on Linkedin"><span class="icon-linkedin" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-block; font-family: "fontawesome"; font-size: inherit; font-stretch: normal; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"></span></a></li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-block; font: inherit; margin: 0px 9px 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><a class="social social-whatsapp" data-action="share/whatsapp/share" href="whatsapp://send?text=http://www.sbie.com.br/terapia-cognitiva-comportamental-um-novo-olhar-sobre-emocoes-e-sentimentos/" style="-webkit-box-align: center; -webkit-box-pack: center; align-items: center; background-color: #43d854; border-radius: 100%; border: 0px; box-sizing: border-box; color: white; display: flex; font-family: poppinssemibold, sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 31px; justify-content: center; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline; width: 31px;" target="_blank"><span class="icon-whatsapp" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-block; font-family: "fontawesome"; font-size: inherit; font-stretch: normal; line-height: 1; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline;"></span></a></li>
</ul>
</div>
<img alt="terapia" class="attachment-full size-full wp-post-image" height="415" sizes="(max-width: 864px) 100vw, 864px" src="https://www.sbie.com.br/wp-content/uploads/2016/02/1-Terapia.jpg" srcset="http://www.sbie.com.br/wp-content/uploads/2016/02/1-Terapia.jpg 864w, http://www.sbie.com.br/wp-content/uploads/2016/02/1-Terapia-300x144.jpg 300w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; font: inherit; height: auto; margin: 1.25em auto 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline;" width="864" /><br />
<div class="lista-person" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<div class="audima-position-default" id="audimaWidget" style="background-color: #f4f4f4; border-collapse: collapse; border-radius: initial; border-spacing: 0px; border: 1px solid rgb(170, 170, 170); box-shadow: none; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: "open sans", serif !important; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 50px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px auto 20px; overflow-wrap: normal; padding: 0px; position: relative; quotes: none; text-align: initial; transition: none 0s ease 0s !important; vertical-align: baseline; width: 400px;">
<audima-div class="" id="audimaPlayer" style="border-collapse: collapse; border-radius: initial; border-spacing: 0px; border: 0px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; display: block; float: left !important; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 48px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px; outline: none; overflow-wrap: normal; padding: 0px; position: relative; quotes: none; right: 0px; text-align: initial; top: 0px; transition: none 0s ease 0s !important; vertical-align: baseline; width: 318px;" tabindex="0"><span autofocus="" class="screen-reader-text" role="alert" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; border: 0px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; clip: rect(1px , 1px , 1px , 1px); font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 1px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px; outline: none; overflow-wrap: normal; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; quotes: none; transition: none 0s ease 0s; vertical-align: baseline; width: 1px;">Bem vindo ao Player Audima. Clique TAB para navegar entre os botões, ou aperte CONTROL PONTO para dar PLAY. CONTROL PONTO E VÍRGULA ou BARRA para avançar. CONTROL VÍRGULA para retroceder. ALT PONTO E VÍRGULA ou BARRA para acelerar a velocidade de leitura. ALT VÍRGULA para desacelerar a velocidade de leitura.</span><button class="icon-play audima-play-widget" id="audimaPlayBtn" role="button" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: url("data:image/svg+xml; background-origin: initial; background-position: -40px 0px; background-repeat: no-repeat; background-size: initial; border-collapse: collapse; border-color: initial; border-radius: initial; border-spacing: 0px; border-style: initial; border-width: 0px; box-shadow: none; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 36px; left: 17px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px; outline: none; overflow-wrap: normal; padding: 0px; position: absolute; quotes: none; text-align: initial; top: 9px; transition: none 0s ease 0s !important; vertical-align: baseline; width: 30px;" title="Ouvindo: Terapia Cognitiva Comportamental - um novo olhar sobre emoções e sentimentos | Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional"><span class="screen-reader-text-btn" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; border: 0px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; clip: rect(1px , 1px , 1px , 1px); font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 1px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px; outline: none; overflow-wrap: normal; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; quotes: none; transition: none 0s ease 0s; vertical-align: baseline; width: 1px;">Play!</span></button><audima-p id="audimaPlayerDisplay" style="border-collapse: collapse; border-radius: initial; border-spacing: 0px; border: 0px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 13px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; left: 58px !important; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px; overflow-wrap: normal; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; quotes: none; right: 45px; text-align: initial; top: 9px; transition: none 0s ease 0s !important; vertical-align: baseline; width: 261px !important;"><audima-span class="efeitoMarquee" id="audimaPlayerText" style="animation: 15s linear 0s infinite normal none running efeitoMarquee; border-collapse: collapse; border-radius: initial; border-spacing: 0px; border: 0px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px; overflow-wrap: normal; padding: 0px; quotes: none; text-align: initial; transform: translateX(100%); transition: none 0s ease 0s !important; vertical-align: baseline; white-space: nowrap; width: 850px;" title="Ou&ccedil;a este conte&uacute;do">Ouvindo: Terapia Cognitiva Comportamental - um novo olhar sobre emoções e sentimentos | Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional</audima-span></audima-p><audima-p class="audima-timetext" id="audimaTimePosition" style="border-collapse: collapse; border-radius: initial; border-spacing: 0px; border: 0px; bottom: 8px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; color: #666666; display: block !important; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; left: 60px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px; overflow-wrap: normal; padding: 0px; position: absolute; quotes: none; text-align: initial; transition: none 0s ease 0s !important; vertical-align: baseline; width: 35px;">0:00</audima-p><audima-div id="audimaProgressBar" role="slider" style="border-collapse: collapse; border-radius: initial; border-spacing: 0px; border: 0px; bottom: 5px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 20px; left: 92px !important; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px; overflow-wrap: normal; padding: 0px; position: absolute; quotes: none; right: 125px; text-align: initial; transition: none 0s ease 0s !important; vertical-align: baseline; width: 180px !important;"><input id="audimaProgressSlider" max="100" min="0" step="any" style="-webkit-appearance: none; background: 0px 0px !important; border-collapse: collapse; border-radius: initial; border-spacing: 0px; border-width: 0px; box-shadow: none; display: block !important; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: inherit !important; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px; min-height: 0px !important; overflow-wrap: normal; padding: 0px; position: absolute; quotes: none; text-align: initial; transition: none 0s ease 0s !important; vertical-align: baseline; width: 180px !important; z-index: 1 !important;" type="range" value="0" /><audima-span class="audima-progress-bar-bg" style="background-color: #bbbbbb; border-collapse: collapse; border-radius: initial; border-spacing: 0px; border: 0px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 3px; left: 0px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px; overflow-wrap: normal; padding: 0px; position: absolute; quotes: none; right: 0px; text-align: initial; top: 8px; transition: none 0s ease 0s !important; vertical-align: baseline; width: 180px !important;"></audima-span><audima-span class="audima-progressing" style="background-color: #555555; border-collapse: collapse; border-radius: initial; border-spacing: 0px; border: 0px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 3px; left: 0px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px; overflow-wrap: normal; padding: 0px; position: absolute; quotes: none; text-align: initial; top: 8px; transition: none 0s ease 0s !important; vertical-align: baseline; width: 0px;"></audima-span></audima-div><audima-p class="audima-timetext" id="audimaTimeDuration" style="border-collapse: collapse; border-radius: initial; border-spacing: 0px; border: 0px; bottom: 8px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; color: #666666; display: block !important; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px; overflow-wrap: normal; padding: 0px; position: absolute; quotes: none; right: 2px; text-align: initial; transition: none 0s ease 0s !important; vertical-align: baseline; width: 35px;">100%</audima-p><audima-a class="icon-audima" href="http://audima.co" id="audimaLogo" style="background: url("data:image/png; border-collapse: collapse; border-radius: initial; border-spacing: 0px; border: 0px; bottom: 8px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; cursor: pointer; font-family: inherit; font-size: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 20px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px; overflow-wrap: normal; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; quotes: none; right: -78px; text-align: initial; text-indent: 9999px; top: initial; transition: none 0s ease 0s !important; vertical-align: baseline; width: 70px;" title="Áudio fornecido por: Audima">Audima</audima-a><button class="icon-menu " id="audimaMostrarMenuBtn" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: url("data:image/svg+xml; background-origin: initial; background-position: -20px 0px; background-repeat: no-repeat; background-size: 70px; border-collapse: collapse; border-color: initial; border-radius: initial; border-spacing: 0px; border-style: initial; border-width: 0px; box-shadow: none; cursor: pointer; display: block !important; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 15px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px; overflow-wrap: normal; padding: 0px; position: absolute; quotes: none; right: -70px; text-align: initial; top: 4px; transition: none 0s ease 0s !important; vertical-align: baseline; width: 30px;"><span class="screen-reader-text" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; border: 0px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; clip: rect(1px , 1px , 1px , 1px); font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 1px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px; outline: none; overflow-wrap: normal; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; quotes: none; transition: none 0s ease 0s; vertical-align: baseline; width: 1px;">Abrir menu de opções do player Audima.</span></button></audima-div><audima-div class="" id="audimaBanner" style="background-color: #dddddd; border-collapse: collapse; border-radius: initial; border-spacing: 0px; border: 0px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; display: block !important; float: left !important; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 50px; line-height: 1.3; list-style: none; margin-bottom: 10px; margin-left: 42px; margin-right: 500px !important; margin-top: 10px; opacity: 100 !important; overflow-wrap: normal; padding: 0px; quotes: none; text-align: initial; transition: none 0s ease 0s !important; vertical-align: baseline; width: 314px;"><audima-div id="audimaBannerImage" style="border-collapse: collapse; border-radius: initial; border-spacing: 0px; border: 0px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px; overflow-wrap: normal; padding: 0px; quotes: none; text-align: initial; transition: none 0s ease 0s !important; vertical-align: baseline; width: 320px;"><audima-a id="audimaBannerImgLarge" style="border-collapse: collapse; border-radius: initial; border-spacing: 0px; border: 0px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 48px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px auto; overflow-wrap: normal; padding: 0px; quotes: none; text-align: initial; transition: none 0s ease 0s !important; vertical-align: baseline; width: 320px;"></audima-a></audima-div><audima-div class="audima-clear-float" style="border-collapse: collapse; border-radius: initial; border-spacing: 0px; border: 0px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px; overflow-wrap: normal; padding: 0px; quotes: none; text-align: initial; transition: none 0s ease 0s !important; vertical-align: baseline;"></audima-div></audima-div></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia que aborda a interação entre crenças, pensamentos, sentimentos e comportamentos. Segundo esta metodologia, os transtornos emocionais e as distorções cognitivas não são resultados das situações em si, mas das interpretações e representações dos eventos internos e externos, que determinam a forma como interagimos como uma situação.</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Histórico de vida, traumas de infância,<a href="https://draft.blogger.com/null" name="audmark1" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: poppinssemibold, sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></a> interação com o ambiente, crenças e valores são alguns dos fatores que influenciam diretamente no comportamento humano. Isso explica porque cada pessoa reage de forma diferente em situações idênticas.</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Para criar novas atitudes e comportamentos que sejam benéficos para o paciente, a Terapia Cognitiva Comportamental estuda a interação entre os pensamentos, sentimentos e comportamentos, identificando crenças limitantes e trabalhando mudanças <a href="https://draft.blogger.com/null" name="audmark2" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: poppinssemibold, sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></a>de padrões de pensamento e comportamento.</div>
<h2 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 1.5625em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.1875em; margin: 0.9375em 0px 1.25em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Como funciona a Terapia Cognitiva Comportamental</h2>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A TCC busca identificar os sentimentos e padrões de pensamento que estão por trás de cada comportamento que traz sofrimento, e aprofunda sua atuação buscando crenças centrais e as histórias que levam o indivíduo se comportar de determinada maneira.</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Confira abaixo como funciona a Terapia Cognitiva Comportamental:</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
– Identifica <a href="https://draft.blogger.com/null" name="audmark3" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: poppinssemibold, sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></a>comportamentos negativos e limitantes — especialmente por trás de doenças, sem olhar a doença em si, mas analisando os comportamentos da pessoa doente;<br />
– Cria estratégias para trocar comportamentos disfuncionais por comportamentos benéficos;<br />
– Identifica quais sentimentos, emoções e pensamentos estão relacionados a esses comportamentos;<br />
– Busca uma reestruturação cognitiva, elaborando pensamentos alternativos e <a href="https://draft.blogger.com/null" name="audmark4" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: poppinssemibold, sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></a>flexíveis;<br />
– Identifica as distorções cognitivas que prejudicam a forma saudável de pensar (generalização, vitimização, personalização, catastrofização, entre outros);<br />
– Busca as crenças que fazem a pessoa pensar de determinadas maneiras, reformulando o sistema de esquemas e crenças.<br />
– Busca a raiz dessas crenças, o evento ou experiência que gerou essa crença, ressignificando essas memórias de dor e amenizando <a href="https://draft.blogger.com/null" name="audmark5" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: poppinssemibold, sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></a>o impacto emocional.</div>
<h2 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 1.5625em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.1875em; margin: 0.9375em 0px 1.25em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Erros cognitivos: pensamentos automáticos distorcidos</h2>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Ao longo da vida, o ser humano cria estratégias para provar para ele mesmo que seu sistema de crenças está correto, desenvolvendo pensamentos distorcidos e disfuncionais que viram automáticos. Veja quais os erros e armadilhas mais comuns:</div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.1875em; margin: 0.9375em 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Catastrofização</h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
“Sei que vai acontecer o pior”/ “Vai dar tudo errado.”</div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.1875em; margin: 0.9375em 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Pensamento de tudo ou <a href="https://draft.blogger.com/null" name="audmark6" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: poppinssemibold, sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></a>nada</h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
“Ou eu faço isso com perfeição, ou então é melhor nem começar”/ “Ou ultrapasso minha meta sempre, ou é melhor mudar de emprego”/ “Perdido por um, perdido por mil.”</div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.1875em; margin: 0.9375em 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Supergeneralização</h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
“Nunca faço nada certo.”/ “Todo mundo está contra mim.”</div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.1875em; margin: 0.9375em 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Abstração seletiva</h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
“Hoje só tive problemas.”/ “Dei mancada essa semana inteira.”</div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.1875em; margin: 0.9375em 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Descontando o positivo</h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
“Só estão me <a href="https://draft.blogger.com/null" name="audmark7" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: poppinssemibold, sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></a>elogiando porque são meus amigos.”/ “Que nada. Peguei a primeira roupa que encontrei hoje de manhã!”</div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.1875em; margin: 0.9375em 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Conclusões precipitadas</h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
“Ele não me cumprimentou hoje. Já sei: ficou zangado com o que eu disse ontem.”/ “Reunião assim de repente? Ih! Lá vem problema por aí.”</div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.1875em; margin: 0.9375em 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Julgamentos globais</h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
“Como pude errar isso de novo? Não sirvo para nada, mesmo.”/ “Sou um inútil. Não consigo nem concluir um relatório no <a href="https://draft.blogger.com/null" name="audmark8" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: poppinssemibold, sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></a>prazo.”</div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.1875em; margin: 0.9375em 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "poppinssemibold" , sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Personalização</span></h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
“Só pode ser comigo. Toda vez que venho à praia, chove.”/ “Grupinho reunido no café? Devem estar falando de mim.”</div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.1875em; margin: 0.9375em 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Leitura de pensamento</h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
“Ela deve estar achando que sou um idiota.”/ “Como pude dizer isto? Pela cara do pessoal, eles devem estar pensando que sou maluco.”</div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.1875em; margin: 0.9375em 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Falhas de controle</h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
As pessoas controladas externamente se veem como vítimas desamparadas <a href="https://draft.blogger.com/null" name="audmark9" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: poppinssemibold, sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></a>do destino. Os indivíduos internamente controlados podem, às vezes, assumir muita responsabilidade e presumir que devem conseguir controlar tudo e todos.</div>
<h3 style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #40516f; font-family: Ubuntu, sans-serif; font-size: 21px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.1875em; margin: 0.9375em 0px 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Raciocínio emocional</h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Você acredita que tudo o que você sente é verdade. Se você se sentir burro e chato, então você é burro e chato. Se você se sentir um fracassado, então você é um fracassado.</div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: poppinslight, sans-serif; font-size: 0.905em; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.5625em; margin-top: 1.5625em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Imagem: © Depositphotos.com / pressm</div>
</div>
</div>
</div>
Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-28004218404913451142019-05-29T11:09:00.003-07:002019-05-29T11:09:57.266-07:00ABRA SUAS ASAS<br />
<h2 style="text-align: center;">
<b><span style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<b><span style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<img alt="Resultado de imagem para imagem de gaivota" height="384" src="data:image/jpeg;base64,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" width="640" /></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<b><span style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">ABRA SUAS ASAS</span></b></h2>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">“QUANDO UM JOVEM ATINGIU CERTA IDADE, SEU PAI O
CHAMOU PARA CONVERSAR.</span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">- MEU FILHO, ME PARECE PENOSO QUE VOCÊ PRECISE CAMINHAR PELO RESTO DA VIDA,
POIS TEM ESSE PAR DE ASAS QUE DEUS LHE DEU. VOCÊ PODE CONTINUAR CAMINHANDO, SE
QUISER, MAS TAMBÉM PODE USAR SUAS ASAS PARA VOAR. </span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">- MAS NÃO SEI VOAR - RETRUCOU O RAPAZ.</span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">- VENHA COMIGO - RESPONDEU O PAI, QUE O LEVOU PARA A BEIRA DE UM ABISMO.</span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">- VEJA, MEU FILHO, ESTE É O VAZIO. PARA VOAR, FIQUE DE PÉ NA BEIRADA DO
PENHASCO, RESPIRE FUNDO, ABRA SUAS ASAS E SALTE. ENTÃO VOCÊ VOARÁ. </span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">O JOVEM, NO ENTANTO, PARECIA DUVIDAR QUE AQUILO FOSSE TÃO SIMPLES.</span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">- MAS E SE EU CAIR?</span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">- AINDA QUE VOCÊ CAIA, NÃO MORRERÁ. SÓ FICARÁ COM ALGUNS MACHUCADOS QUE O FARÃO
MAIS FORTE PARA A SEGUNDA TENTATIVA. </span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">PENSATIVO, O RAPAZ VOLTOU A SEU POVOADO. AO FALAR COM AMIGOS E PARENTES SOBRE O
ENSINAMENTO DO PAI, OUVIU MUITOS DELES QUESTIONAREM:</span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">- VOCÊ ESTÁ LOUCO? VOAR PARA QUÊ? QUEM PRECISA DISSO? SEU PAI DEVE ESTAR
FICANDO GAGÁ. DEIXE DE PENSAR BOBAGEM. </span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">ALGUMAS PESSOAS, NO ENTANTO, NÃO SE MOSTRARAM TÃO CÉTICAS, APENAS CAUTELOSAS.</span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">- PODE SER QUE SEU PAI TENHA RAZÃO. MAS NÃO SERÁ PERIGOSO? TALVEZ SEJA MELHOR
COMEÇAR A VOAR AOS POUCOS. COMECE ATIRANDO-SE DE UMA ÁRVORE. </span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">O JOVEM ACHOU RAZOÁVEL O CONSELHO DE SEUS AMIGOS. ESCOLHEU UMA ÁRVORE DE GALHOS
FORTES, ESCALOU-LHE O TRONCO E DECIDIU DE QUE ALTURA SALTARIA. ENCHEU-SE DE
CORAGEM E PULOU, AGITANDO AS ASAS COM TODAS AS SUAS FORÇAS. NÃO CONSEGUIU VOAR,
PORÉM, E ESTATELOU-SE NO CHÃO.</span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">COM UM GRANDE GALO NA CABEÇA, FOI TER COM O PAI.</span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">- O SENHOR MENTIU PARA MIM. NÃO POSSO VOAR. TENTEI FAZÊ-LO, MAS VEJA O QUE
ACONTECEU! NÃO SOU COMO VOCÊ. MINHAS ASAS SÃO DE ADORNO. </span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">- FILHO MEU, VOCÊ PRECISA DO ESPAÇO ABERTO PARA QUE AS ASAS SE DESPREGUEM. VOAR
É COMO SALTAR DE PÁRA-QUEDAS: É NECESSÁRIO ATIRAR-SE DE CERTA ALTURA. </span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">O JOVEM OUVIA EM SILÊNCIO, LEMBRANDO-SE DO ABISMO EM QUE ESTIVERA COM O PAI.
ESTE CONTINUOU:</span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">- PARA APRENDER A VOAR, VOCÊ PRECISA CORRER ALGUM RISCO. MAS, SE NÃO QUISER
CORRER RISCOS, TALVEZ SEJA MELHOR RESIGNAR-SE A CONTINUAR CAMINHANDO PARA
SEMPRE.</span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">TODOS TEMOS ASAS, E USÁ-LAS É ESCOLHA DE CADA UM. MAS, SE VOCÊ NÃO USA AS SUAS
POR ACHAR QUE NÃO SABE VOAR E ESTÁ CANSADO DE CAMINHAR, TOPANDO COM PEDRAS E
BURACOS EM SEU TRAJETO, POSSO COMPARTILHAR COM VOCÊ O QUE SEI SOBRE A
CAPACIDADE DE VOAR.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: Times New Roman, serif;"><span style="font-size: 10pt;">TUDO O QUE EU VOU LHE CONTAR AQUI, NESTE LIVRO, É FRUTO DO QUE APRENDI AO
EMPREENDER MEU APRENDIZADO DE </span><span style="font-size: 13.3333px;">VOO</span><span style="font-size: 10pt;">. ABRI MINHAS ASAS E ME ARRISQUEI PORQUE NÃO
VIA SENTIDO EM ME POUPAR PARA ESSA JORNADA MARAVILHOSA QUE É A VIDA. LEVEI
ALGUNS TOMBOS E ME ARRANHEI UM POUCO, MAS NÃO MORRI. EM VEZ DISSO, TORNEI-ME
CAPAZ DE ALÇAR VÔOS CADA VEZ MAIS LONGOS E MAIS ALTOS. </span></span></span></div>
<div style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">PARA TODOS OS QUE SE SENTEM ANGUSTIADOS, INSATISFEITOS, PRESSIONADOS,
INFELIZES, SEM RUMO, FRUSTRADOS OU DEPRIMIDOS, EU DIGO: ABRA SUAS ASAS! NÃO
DUVIDE QUE VOCÊ SEJA CAPAZ DE VOAR, POIS TODOS NÓS SOMOS. VOCÊ TALVEZ LEVE
ALGUNS TOMBOS, O QUE FAZ PARTE DO APRENDIZADO, MAS NÃO MORRERÁ, ASSIM COMO EU
NÃO MORRI. NA VERDADE OS TOMBOS O ENSINARÃO A VIVER. VOCÊ PODE CONTINUAR
CAMINHANDO SE QUISER. NÃO HÁ NADA DE ERRADO NISSO. MAS TAMBÉM PODE OUSAR ABRIR
SUAS ASAS E SER FELIZ. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 13.3333px;"><span style="color: #3d85c6;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">E É ISSO QUE DESEJO A VOCÊ!"</span></span></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3d85c6;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #3d85c6;">Leila Navarro </span></span></div>
</span><div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3d85c6;"><br /></span></div>
<!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75"
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</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]-->
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<!--[endif]-->Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-70230590352367648412019-05-29T10:11:00.001-07:002019-05-29T10:11:39.730-07:00SOU MELHOR A CADA DIA<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div align="left" class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="left" class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="left" class="MsoNormal">
<b><span style="color: magenta; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
</span></b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-LAmMn9jhOWA/XO69FB_53pI/AAAAAAAABGU/X2wImeWucGg57uXedNY9SAaDuJVJ9Yj-gCLcBGAs/s1600/DSC_4285.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1069" data-original-width="1600" height="426" src="https://1.bp.blogspot.com/-LAmMn9jhOWA/XO69FB_53pI/AAAAAAAABGU/X2wImeWucGg57uXedNY9SAaDuJVJ9Yj-gCLcBGAs/s640/DSC_4285.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: blue; font-size: 24.0pt;">"Bondade também se aprende"</span><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<b><u><span style="color: blue; font-size: 13.5pt;">Cora Coralina</span></u></b><span style="mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.5pt;"> </span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.5pt;"> ”</span><span style="color: blue; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Eu
não tenho medo dos anos e não penso em velhice. E digo prá você: não pense.
Nunca diga estou envelhecendo ou estou ficando velha.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Eu
não digo. Eu não digo que estou ouvindo pouco. É claro que quando preciso de
ajuda, eu digo que preciso.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Procuro
sempre ler e estar atualizada com os fatos e isso me ajuda a vencer as
dificuldades da vida.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.5pt;">O
melhor roteiro é ler e praticar o que lê. O bom é produzir sempre e não dormir
de dia. Também não diga prá você que está ficando esquecida, porque assim você
fica mais.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Nunca
digo que estou doente, digo sempre: estou ótima. Eu não digo nunca que estou
cansada.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Nada
de palavra negativa.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Quanto
mais você diz estar ficando cansada e esquecida, mais esquecida fica. Você vai
se convencendo daquilo e convence os outros. Então silêncio! Sei que tenho
muitos anos.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Sei
que venho do século passado, e que trago comigo todas as idades, mas não sei se
sou velha não.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Você
acha que eu sou? Tenho consciência de ser autêntica e procuro superar todos os
dias minha própria personalidade, despedaçando dentro de mim tudo que é
velho e morto, pois lutar é a palavra vibrante que levanta os fracos e
determina os fortes</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.5pt;">O
importante é semear, produzir milhões de sorrisos de solidariedade e amizade.
Procuro semear otimismo e plantar sementes de paz e justiça.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span><br />
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Digo
o que penso, com esperança. Penso no que faço com fé. Faço o que devo fazer,
com amor.</span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<span style="color: blue; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 13.5pt;">Eu
me esforço para ser cada dia melhor, pois bondade também se aprende." </span><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<br /></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<br /></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<br /></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<br /></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: left;">
<br /></div>
<div align="left" class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<b><span style="color: magenta; font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;">
</span></b><span style="font-family: "arial" , "sans-serif"; font-size: 10.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 279.0pt;">
<span style="mso-tab-count: 1;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 279.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 279.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 279.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 279.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 279.0pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 279.0pt;">
<br /></div>
<br />Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-52994074919713739522019-05-29T09:55:00.002-07:002019-05-29T09:55:55.436-07:00Parábola da Caverna<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dz3ESxNbdZbuwpaqakyMdPQ74enJaTn0KA1u1S1jusBYDQpRNoV4JZYgcHJ7xpbLlC6IToAuEWValJgmo4urw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<h2>
</h2>
Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-64534594948915182172019-05-29T09:51:00.001-07:002019-05-29T09:51:19.230-07:00Poema<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-size: 16.0pt;"><br /></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-size: 16.0pt;"><br /></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><br /></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<img alt="Resultado de imagem para imagem de chuva" src="https://abrilexame.files.wordpress.com/2016/09/size_960_16_9_menina-chuva.jpg" /></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><br /></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><br /></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><br /></span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;">Chuva Fina<br /> </span></h2>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;">Cleide Menezes</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>Dia sombrio... Chuva fina...<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>Coração partido, lembranças e saudades...<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>Lembro seu olhar e até o seu adeus!<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>Tristeza infinita bate na alma...<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>Sinto meus olhos encontrarem os seus;<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>Sinto seu corpo se encostar ao meu...<o:p></o:p></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3d85c6; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>E a chuva fina se mistura à dor de dizer adeus</b></span></div>
Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-41291893671421468142019-05-28T14:13:00.001-07:002019-05-28T14:13:39.493-07:00PARE DE SER VÍTIMA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/QqmGsbyrbR8/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/QqmGsbyrbR8?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-12227521447277227532019-03-31T14:45:00.001-07:002019-03-31T14:45:27.212-07:00Conhecendo e Aprendendo com a Psicopedagogia: Inteligência Aprisionada-Um breve resumo<a href="https://wwwaprendendopsicopedagogia.blogspot.com/2013/04/inteligencia-aprisionada-um-breve-resumo.html?spref=bl">Conhecendo e Aprendendo com a Psicopedagogia: Inteligência Aprisionada-Um breve resumo</a>: Um breve Resumo Inteligência Aprisionada Desenvolvimento da abordagem clinica da criança e sua família que permeiam o processo...Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-50307862548663774752019-03-11T12:43:00.002-07:002019-03-11T12:49:08.992-07:00SOU ASSIM...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ODyf7y0CdpE/XIa3fOW0VFI/AAAAAAAABFc/JnwtmWFEQ8A0C8_woZoa1aWbmPIcfIemACLcBGAs/s1600/DSC_4283.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1069" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-ODyf7y0CdpE/XIa3fOW0VFI/AAAAAAAABFc/JnwtmWFEQ8A0C8_woZoa1aWbmPIcfIemACLcBGAs/s400/DSC_4283.JPG" width="266" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">SOU ASSIM:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">COMO RAIO DE SOL NO MAR</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">COMO A BRISA A BEIRA MAR</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">ALEGRIA SEM FIM.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">SOU ASSIM:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">COMO A LUA</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">QUE INSISTE RELUZIR</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">QUANDO ESCURO SE FAZ</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">E A NOITE CAIR.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">SOU ASSIM:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">COMO FLOR FORA DA ÉPOCA</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">COMO O FRUTO TEMPORÃO</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">COMO AMOR SEM RAZÃO...</span></div>
<br />Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-30164937860478965912018-06-04T17:00:00.001-07:002018-06-04T17:00:11.936-07:00Entrevista com Mario Sergio Cortella - Todo Seu (16/03/18)<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/ZpazwTVSaJM" width="480"></iframe>Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-23414697685710667192018-06-04T16:37:00.001-07:002018-06-04T16:46:51.835-07:00ESSA TAL FELICIDADE...<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-2JZolDZKFT0/WxXPQ3_k9lI/AAAAAAAABFA/imc9-Zch_-4ZZugpLyfdH8jqS0Cne_AjwCLcBGAs/s1600/Imagemjardim%2Bzool%25C3%25B3gico%2B029.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://3.bp.blogspot.com/-2JZolDZKFT0/WxXPQ3_k9lI/AAAAAAAABFA/imc9-Zch_-4ZZugpLyfdH8jqS0Cne_AjwCLcBGAs/s400/Imagemjardim%2Bzool%25C3%25B3gico%2B029.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;">ESSA TAL FELICIDADE<br /><br />CLEIDE COSTA MENEZES<br /><br /><br />A FELICIDADE MORA AQUI <br />OU MORA ALI,<br />SER FELIZ É ASSIM MESMO...<br />ORA SIM, ORA NÃO...<br />VOCÊ ESCOLHE,<br />É SUA OPÇÃO!<br />ALCE VOOS...<br />CRIE ASAS,<br />VOCÊ BUSCA MOTIVOS...</span>Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-86168685542873355352018-06-04T16:13:00.001-07:002018-06-04T16:13:24.271-07:00Desejo a você !<h2>
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span></b></h2>
<h2>
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span></b></h2>
<h2>
</h2>
<h3 style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman", serif;"><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;">ABRA SUAS ASAS</span></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-S6Y6yoRy-kE/WxXG7IUvtTI/AAAAAAAABEs/QZF1v9IL22wIytQ2gxTCM9sljfcE4SQuQCLcBGAs/s1600/098.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-S6Y6yoRy-kE/WxXG7IUvtTI/AAAAAAAABEs/QZF1v9IL22wIytQ2gxTCM9sljfcE4SQuQCLcBGAs/s400/098.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;"><br /></span></span></span></div>
<span style="color: #3d85c6;">“QUANDO UM JOVEM ATINGIU CERTA IDADE, SEU PAI O
CHAMOU PARA CONVERSAR.<br /><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">- MEU FILHO, ME PARECE PENOSO QUE VOCÊ PRECISE CAMINHAR PELO RESTO DA VIDA,
POIS TEM ESSE PAR DE ASAS QUE DEUS LHE DEU. VOCÊ PODE CONTINUAR CAMINHANDO, SE
QUISER, MAS TAMBÉM PODE USAR SUAS ASAS PARA VOAR. </span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">- MAS NÃO SEI VOAR - RETRUCOU O RAPAZ.</span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">- VENHA COMIGO - RESPONDEU O PAI, QUE O LEVOU PARA A BEIRA DE UM ABISMO.</span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">- VEJA, MEU FILHO, ESTE É O VAZIO. PARA VOAR, FIQUE DE PÉ NA BEIRADA DO
PENHASCO, RESPIRE FUNDO, ABRA SUAS ASAS E SALTE. ENTÃO VOCÊ VOARÁ. </span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">O JOVEM, NO ENTANTO, PARECIA DUVIDAR QUE AQUILO FOSSE TÃO SIMPLES.</span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">- MAS E SE EU CAIR?</span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">- AINDA QUE VOCÊ CAIA, NÃO MORRERÁ. SÓ FICARÁ COM ALGUNS MACHUCADOS QUE O FARÃO
MAIS FORTE PARA A SEGUNDA TENTATIVA. </span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">PENSATIVO, O RAPAZ VOLTOU A SEU POVOADO. AO FALAR COM AMIGOS E PARENTES SOBRE O
ENSINAMENTO DO PAI, OUVIU MUITOS DELES QUESTIONAREM:</span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">- VOCÊ ESTÁ LOUCO? VOAR PARA QUÊ? QUEM PRECISA DISSO? SEU PAI DEVE ESTAR
FICANDO GAGÁ. DEIXE DE PENSAR BOBAGEM. </span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">ALGUMAS PESSOAS, NO ENTANTO, NÃO SE MOSTRARAM TÃO CÉTICAS, APENAS CAUTELOSAS.</span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">- PODE SER QUE SEU PAI TENHA RAZÃO. MAS NÃO SERÁ PERIGOSO? TALVEZ SEJA MELHOR
COMEÇAR A VOAR AOS POUCOS. COMECE ATIRANDO-SE DE UMA ÁRVORE. </span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">O JOVEM ACHOU RAZOÁVEL O CONSELHO DE SEUS AMIGOS. ESCOLHEU UMA ÁRVORE DE GALHOS
FORTES, ESCALOU-LHE O TRONCO E DECIDIU DE QUE ALTURA SALTARIA. ENCHEU-SE DE
CORAGEM E PULOU, AGITANDO AS ASAS COM TODAS AS SUAS FORÇAS. NÃO CONSEGUIU VOAR,
PORÉM, E ESTATELOU-SE NO CHÃO.</span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">COM UM GRANDE GALO NA CABEÇA, FOI TER COM O PAI.</span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">- O SENHOR MENTIU PARA MIM. NÃO POSSO VOAR. TENTEI FAZÊ-LO, MAS VEJA O QUE
ACONTECEU! NÃO SOU COMO VOCÊ. MINHAS ASAS SÃO DE ADORNO. </span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">- FILHO MEU, VOCÊ PRECISA DO ESPAÇO ABERTO PARA QUE AS ASAS SE DESPREGUEM. VOAR
É COMO SALTAR DE PÁRA-QUEDAS: É NECESSÁRIO ATIRAR-SE DE CERTA ALTURA. </span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">O JOVEM OUVIA EM SILÊNCIO, LEMBRANDO-SE DO ABISMO EM QUE ESTIVERA COM O PAI.
ESTE CONTINUOU:</span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">- PARA APRENDER A VOAR, VOCÊ PRECISA CORRER ALGUM RISCO. MAS, SE NÃO QUISER
CORRER RISCOS, TALVEZ SEJA MELHOR RESIGNAR-SE A CONTINUAR CAMINHANDO PARA
SEMPRE.</span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">TODOS TEMOS ASAS, E USÁ-LAS É ESCOLHA DE CADA UM. MAS, SE VOCÊ NÃO USA AS SUAS
POR ACHAR QUE NÃO SABE VOAR E ESTÁ CANSADO DE CAMINHAR, TOPANDO COM PEDRAS E
BURACOS EM SEU TRAJETO, POSSO COMPARTILHAR COM VOCÊ O QUE SEI SOBRE A
CAPACIDADE DE VOAR.</span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">TUDO O QUE EU VOU LHE CONTAR AQUI, NESTE LIVRO, É FRUTO DO QUE APRENDI AO
EMPREENDER MEU APRENDIZADO DE VÔO. ABRI MINHAS ASAS E ME ARRISQUEI PORQUE NÃO
VIA SENTIDO EM ME POUPAR PARA ESSA JORNADA MARAVILHOSA QUE É A VIDA. LEVEI
ALGUNS TOMBOS E ME ARRANHEI UM POUCO, MAS NÃO MORRI. EM VEZ DISSO, TORNEI-ME
CAPAZ DE ALÇAR VÔOS CADA VEZ MAIS LONGOS E MAIS ALTOS. </span><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt;">PARA TODOS OS QUE SE SENTEM ANGUSTIADOS, INSATISFEITOS, PRESSIONADOS,
INFELIZES, SEM RUMO, FRUSTRADOS OU DEPRIMIDOS, EU DIGO: ABRA SUAS ASAS! NÃO
DUVIDE QUE VOCÊ SEJA CAPAZ DE VOAR, POIS TODOS NÓS SOMOS. VOCÊ TALVEZ LEVE
ALGUNS TOMBOS, O QUE FAZ PARTE DO APRENDIZADO, MAS NÃO MORRERÁ, ASSIM COMO EU
NÃO MORRI. NA VERDADE OS TOMBOS O ENSINARÃO A VIVER. VOCÊ PODE CONTINUAR
CAMINHANDO SE QUISER. NÃO HÁ NADA DE ERRADO NISSO. MAS TAMBÉM PODE OUSAR ABRIR
SUAS ASAS E SER FELIZ. </span><span style="font-size: 10pt;">E É ISSO QUE DESEJO A VOCÊ!"</span><span style="font-size: 10pt;"><br /></span><span style="font-size: 10pt;"><br /></span></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: 10pt;">Leila Navarro</span></span></div>
</h3>
<!--[if !supportLineBreakNewLine]-->
<!--[endif]-->Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-65516006691310046982018-06-04T15:53:00.004-07:002018-06-04T15:55:31.466-07:00<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt;">CAFÉ DA MANHÃ<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 10.0pt;">CLEIDE MENEZES<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-CJ5mT7hkQ2k/WxXC7STr2UI/AAAAAAAABEg/dz_MUFluOP4nTc1MVpoqKwoF407ntQv6gCKgBGAs/s1600/Digitalizar0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="146" data-original-width="146" height="640" src="https://1.bp.blogspot.com/-CJ5mT7hkQ2k/WxXC7STr2UI/AAAAAAAABEg/dz_MUFluOP4nTc1MVpoqKwoF407ntQv6gCKgBGAs/s640/Digitalizar0003.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;">AINDA SINTO EM MEU CORPO UM DESEJO LOUCO<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;">DO AFAGO, DO CARINHO, DO AMOR;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;">DAS MÃOS TROCANDO CARÍCIAS, SEM VER QUE JÁ É MANHÃ, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;">SEM PERCEBER QUE O SOL BRILHA LÁ FORA,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;">E QUE O NOSSO AMOR NÃO TEM HORA...<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;">NÃO SEI SE SINTO DESEJO OU SINTO SAUDADES.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;">SÓ SEI QUE O MEU SONHO... MORREU!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5437829984421171377.post-20146393468643906992018-05-27T13:02:00.003-07:002018-05-27T13:02:21.941-07:00<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt;"><br /></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="font-size: 14.0pt;"><br /></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-xUEW6i6Pcoo/S4bqb8VJFGI/AAAAAAAAADQ/4mruOXzN6wgl4bujAOB3u1aUVP8ohPpMACPcBGAYYCw/s1600/mdmom13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="357" data-original-width="300" height="640" src="https://2.bp.blogspot.com/-xUEW6i6Pcoo/S4bqb8VJFGI/AAAAAAAAADQ/4mruOXzN6wgl4bujAOB3u1aUVP8ohPpMACPcBGAYYCw/s640/mdmom13.jpg" width="536" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span style="color: #6fa8dc; font-size: large;">DICAS<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>TDAH<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;">Hallowell e Ratey, autores do livro Tendência à Distração
(referências na página BIBLIOGRAFIA), oferecem dez dicas para pais e
professores sobre como explicar o TDAH para crianças:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">1 - contar a verdade:</b>
este é o princípio central. Primeiro, aprender tudo o que estiver disponível
sobre o assunto. Depois, falar com suas próprias palavras o que aprendeu, para
que a criança possa compreender. Não deixar esse trabalho para a simples
leitura de um livro ou para uma explicação do profissional especializado. Fazer
você mesmo, com clareza e honestidade.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">2 - usar um
vocabulário preciso</b>: não criar palavras sem significado nem utilizar
palavras inadequadas. A criança vai aceitar sua explicação e carregá-la consigo
sempre.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">3 - metáfora da
miopia:</b> comparar o TDAH a um problema visual é muito útil ao explicar a
dificuldade - é um problema congênito, não cura mas pode ser controlado,
precisa de um auxiliar externo, ninguém é responsável por ele. Além disso, é
uma explicação precisa e não emotiva.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">4 - responder as
perguntas:</b> e provocar perguntas. Lembrar-se que as crianças fazem perguntas
que não sabemos responder; não ter medo de dizer que não sabe mas que vai se
informar. Ler todo o material que já está disponível (página BIBLIOGRAFIA),
freqüentar assiduamente este site, conversar com profissionais especializados.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">5 - falar do que o
TDAH não é</b>: retardo mental, loucura, falta de inteligência, defeito de
caráter, preguiça, falta de vontade, família desestruturada etc. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;">6 - dar exemplos positivos de pessoas que têm TDAH: pessoas
conhecidas, como Michael Johnson, Robin Williams, Whoopie Goldberg, ou pessoas
da família (pai, mãe, primos, tios?).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">7 - prevenir para a
criança não usar o TDAH como desculpa:</b> a maioria delas, no início, tende a
usar a dificuldade como desculpa para tudo. O TDAH é uma explicação, não uma
justificativa. Elas devem saber que continuam responsáveis por seus atos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">8 - ensinar a criança
a responder perguntas sobre as dúvidas dos outros:</b> sobretudo as dos
colegas. A atitude é a mesma: contar a verdade. Dramatizar uma possível
situação de provocação com a criança e mostrar como ela deve enfrentá-la. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">9 - falar para os
outros a respeito do TDAH da criança:</b> com o consentimento dela, conversar
sobre a situação com os colegas da escola e com outros membros da família. A
mensagem a ser passada é que não existe nada do que se envergonhar, nada a
esconder, mas muito a ajudar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">10 - educar os
outros:</b> a escola, os pais dos amigos da criança, os amigos da família. A
arma mais forte que temos para conseguir que a criança seja tratada de maneira
adequada é o conhecimento. Espalhar esse conhecimento o mais que puder , pois
ainda há muita ignorância e preconceito ligados ao TDAH.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;">Cleide Maria da Costa
Menezes<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;">Orientadora
Educacional<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;" valign="top">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="mso-cellspacing: 0cm; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;" valign="top">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="mso-cellspacing: 0cm; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-yfti-tbllook: 1184;">
<tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;" valign="top">
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<b><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11pt;">DORES </span></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-4QdzWYa_o5U/WB6FLaFvQ2I/AAAAAAAABCA/Z7ccRtGESE8Nyuestde3CA7TYxrfT0ZYACLcB/s1600/78.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="354" src="https://4.bp.blogspot.com/-4QdzWYa_o5U/WB6FLaFvQ2I/AAAAAAAABCA/Z7ccRtGESE8Nyuestde3CA7TYxrfT0ZYACLcB/s400/78.gif" width="400" /></a></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A dor de garganta aparece quando
não é possível comunicar as aflições e frustrações. Não engula
desaforos, mágoas, reclamações. Saiba ter voz, seja uma pessoa
assertiva, não precisa brigar! Aprenda a se comunicar e
expressar seus pensamentos de maneira clara e objetiva, sem
perder a paciência. Se você viver guardando seus sentimentos e
pensamentos, uma hora, uma das duas coisas ocorre: pode
acontecer um problema sério na região da boca e garganta
(saúde) ou você estoura e diz de uma vez só, tudo o que pensa,
com raiva e ressentimentos e acaba magoando todos ao redor.
Procure não acumular fatos. Assim que ocorrer algo que te
desagrade, você pode chamar a pessoa que o magoou e dizer: eu
admiro esta característica sua. Comece sempre com algo positivo
daquela pessoa. E quando for reclamar, reclame de um fato, de
uma atitude, não da pessoa. Diga: Não gostei quando você fez
isso, pois me senti assim... Um bom líder sabe se
comunicar: elogia pessoas em público e critica fatos em
particular.</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A dor de cabeça aparece quando
as duvidas aumentam e aparecem as críticas. Surge um
desconforto como se você estivesse vivendo um problema sem
saída. Relaxe, ore, medite, converse com alguém, peça ajuda!
Confie mais em você e na vida. Acalme-se, tenha mais fé, creia
mais em você e em Deus. Como dizem os orientais: Se um problema
tem saída, resolva ! E se não tem, por que se preocupar tanto?
Neste caso, aceite-o !</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Problemas na coluna indicam que
você tem a sensação de que há pessoas ao seu redor que dependem
de você. É como se você não quisesse, mas sente que tem que
carregar o mundo nas costas, pois acha que os outros são
incapazes de resolver seus problemas sem a sua ajuda. Isso não
é verdade! Todo mundo tem a capacidade para resolver as coisas.
É você quem acha isso, então se liberte desta crença. Acredite
mais nos outros. Cada um tem o direito de viver a vida como
deseja, não queira impor seu modo de viver a outros. Aceite as
diferenças, afinal você também quer ser aceito(a) exatamente
como é, não é mesmo?</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> <br />
</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />
O coração pára quando o sentido da vida parece terminar.
Mantenha seu coração sadio, procure pontos negativos em fatos
passados e atuais. Dê mais sentido aos fatos. Você já reparou
que tudo tem seu lado positivo? Basta saber procurar... E
sempre tenha planos ousados e divertidos para o futuro, isso o
manterá vivo e motivado, com o coração leve e saudável.</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> <br />
</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
Ninguém consegue manifestar perfeição, pois é impossível até
mesmo defini-la. Quem poderia citar o que seria mundialmente
considerado perfeito? Aceite-se e aceite o mundo exatamente
como ele é. Pare de querer controlar tudo. São as diferenças e
as pequenas imperfeições que fazem do mundo um lugar tão
maravilhoso... Isso vale para seu corpo também. Aceite-se
exatamente como é, seu corpo é o templo da sua alma. Se existir
algo que queira mudar em seu corpo, faça; mas não deixe que sua
felicidade e amor próprio dependam disso. Se você está num
relacionamento e seu parceiro(a) não está satisfeito com seu
corpo, mude de parceiro. Afinal, você é muito mais maravilhoso
e especial do que seu corpo físico. Você é a manifestação de
Deus na terra. E pode ter certeza: existem muitas pessoas que
gostariam de estar com você! Para você ser completamente amado
e aceito por alguém, comece se aceitando e se amando e isso
ocorrerá naturalmente.</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> <br />
</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />
As unhas quebram, os cabelos e a pele perdem a força e o brilho
quando as defesas ficam ameaçadas. E isso acontece quando você
está se sentindo deprimido, sem vontade de seguir além... Se
estiver com depressão, procure os amigos, familiares e/ou ajuda
médica. Deseje melhorar, leia bons livros, assista a programas
divertidos, instrutivos e/ou inspiradores, tenha um tempo só
pra você, faça coisas de que gosta,ria em frente ao espelho,
divirta-se! Insira mais diversão na sua vida, isso só depende
de você!</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> <br />
</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />
O peito aperta quando o orgulho escraviza. Você não é vítima do
mundo. Ninguém é, a menos que se coloque nesta posição. Para
todo ditador, existe um ou vários submissos. Não tenha pena de
você, pelo contrário, orgulhe-se de ser a pessoa que é.
Encontre características positivas suas. Se estiver difícil,
pergunte a amigos e familiares, pode ter certeza de que você
ficará muito feliz com o feedback deles. E escreva num caderno
para se lembrar e comece a fazer as suas anotações positivas
sobre você, as pessoas e fatos ao redor.</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> <br />
</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />
A pessoa enfarta quando sente a ingratidão e estresse. Procure
não exigir tanto das pessoas. Quando fizer algo pequeno, médio
ou grande por alguém, não espere algo em troca. A pessoa pode
não retribuir da maneira que você deseja e você envenena seu
coração com raiva e sentimento de frustração e ingratidão. Na
maioria das vezes a pessoa nem imaginava o quanto isso era
importante pra você, é a sua visão que coloca este peso. Não
deixe que suas exigências de como os outros devem se comportar
atrapalhe a sua saúde e felicidade. Você pode ter feito coisas
que magoaram muitas pessoas e você nem imagina. Perdoe SEMPRE!
E perdoe-se!</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> <br />
</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />
A pressão sobe quando o medo aprisiona. Mas medo de que? Muitas
vezes o medo é irracional. A menos que você esteja realmente
numa situação perigosa (perdido em alto mar, sem socorro á
vista, seu avião caiu no meio da Amazônia e você está perdido,
sozinho e machucado, etc...) a menos que a adrenalina gerada
seja algo que pode te ajudar a reagir corretamente numa
situação de emergência, acalme-se! Faça a pergunta: E se este
fato que eu receio realmente venha a ocorrer, qual é a pior
coisa que poderia me acontecer? Faça as pazes com todas as possibilidades.
Se você não tem controle sobre algum fato, solte-o! Entregue à
Deus, ore, medite, relaxe... E entregue ao universo. Cuidado
com os 15 minutos antes de dormir, não tenha medo do amanhã,
confie de que tudo ocorrerá da melhor maneira, entregue o
problema à Deus e durma bem. Muitas vezes ao acordar, o
problema terá diminuído ou até desaparecido, pois muitos dos
nossos medos são irreais.</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> <br />
</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />
As neuroses paralisam quando a"criança interna"
tiraniza. Quando você repetidamente não consegue realizar sonhos
e projetos importantes, acaba se frustrando, sente que não tem
controle ou que o mundo está contra você. Neste momento, tudo
parece ser um empecilho, você vê um mundo perigoso e injusto e
se sente como uma criança sozinha e desamparada, despreparada para
lidar com as situações. Mas você não é mais uma criança, é um
adulto e tem força e capacidade para resolver e realizar
qualquer coisa que deseja, procure ajuda, mude e seja feliz!
Muitas pessoas procuram remédios físicos quando na verdade
precisam mudar suas atitudes, pensamentos e sentimentos.</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> <br />
</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da
imunidade. Se sua temperatura subiu, você está se sentindo sem
forças para lidar com as situações. Não se compare com outras
pessoas, não pense que só você tem problemas ou que existem
pessoas sortudas e pra você, nada dá certo. Isso não é verdade!
Todos temos problemas, o que muda é como os encaramos e
resolvemos. Você é capaz de resolver qualquer situação. Dê uma
chance para você e seus sonhos grandiosos... Não seja tão
exigente, deixe que tudo ocorrerá no tempo de Deus. Equilibre
seu organismo, equilibrando suas emoções.</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">O câncer se instala quando a
pessoa guardou mágoas e rancores por toda uma vida. É como se
aqueles sentimentos estivessem comendo a pessoa de dentro pra
fora. É por isso que não adianta curar apenas com remédios, é
preciso aprender a perdoar as pessoas, principalmente a si
mesmo e seguir em frente, vivendo no presente, com planos
concretos para o futuro. Perdoar é um processo, pode levar
tempo, mas nada é tão belo e transformador do que o perdão, ele
liberta a alma, a pessoa se renova e se cura.</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<i><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Para todos
os casos acima, 15-20 minutos de oração/meditação</span></i><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<i><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">ou uma
respiração profunda e lenta ao acordar podem fazer milagres...</span></i><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">O resfriado escorre quando o
corpo não chora. Chorar alivia, então chore sempre que sentir
vontade. No passado, a pior crença repassada por nossos
antepassados era: homem de verdade não chora. Então muitos
homens guardaram tão profundamente suas dores e sofrimentos que
acabaram cedo com sua saúde e morreram antes do tempo.
Precisamos tirar um momento para rir, chorar, brincar, viajar,
fazer exercícios físicos, dançar, curtir a vida. Equilíbrio! E
lembre-se: chorar de vez em quando, é natural, faz bem e só
mostra que você tem sensibilidade e não tem medo de mostrar
suas emoções.</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> <br />
</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair, quando
algo acontece e você não aceita, não consegue <u>digerir</u> o
fato. Ache uma válvula de escape, grite, dê soco no
travesseiro, escreva tudo num papel e queime, pratique um
esporte, lute boxe, ache uma maneira de extravasar as emoções,
faça terapia. E se possível, elimine as pessoas nocivas na sua
vida. </span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />
</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />
O diabetes invade quando a solidão dói. Mas estar sozinho é
sempre uma escolha, então abra-se para o mundo. Não espere
receber amor primeiro, aprenda a dar e receberá de volta. Se
todos pararem e esperarem o outro dar o primeiro passo, não
haverá mais amor no mundo.</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"> <br />
</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><br />
O corpo engorda quando a insatisfação com o mundo aperta.
Aprenda a aceitar as coisas como elas são, não seja exigente
demais com você, nem com o mundo. Relaxe! Deixe a ansiedade
desaparecer... O mundo é perfeito exatamente como é. E se sua
frustração refere-se a resultados obtidos, sabia que você pode
estar bem mais próximo(a) dos seus sonhos do que imagina. Tenha
paciência, nada é impossível e o amanhã pode ser bem melhor, dê
mais uma chance para você e seus sonhos. Antes de comer algo,
pergunte-se: <u>estou com fome de que</u>? Se não for uma fome
física e sim algo emocional/espiritual, não tente resolver com
a comida. Coma o que desejar, mas apenas quando estiver com
fome e esteja presente quando mastigar, foque no agora. Ao
invés de engolir desesperadamente na frente da TV, sem sentir o
gosto da comida, saboreie cada mordida, sinta o sabor, cheire,
feche os olhos, sinta a textura dos alimentos na sua boca e
tenha gratidão a ele. Se você conseguir fazer isso, seu
metabolismo funcionará perfeitamente e tudo que não for
necessário, seu corpo expelirá.</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Experimente começar o dia em paz
e harmonia,</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">seu corpo agradece e você verá o
resultado na sua vida em geral.</span></div>
</td>
</tr>
</tbody></table>
<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-left: 0cm; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: center;">
<span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">"</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">O que sabemos
é uma gota, o que ignoramos é um oceano" </span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">(<i> Isaac Newton</i> )</span><span style="color: #8db3e2; font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: PT-BR; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"></span></div>
</td>
</tr>
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</td>
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<tr style="mso-yfti-irow: 1; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 100.0%;" width="100%">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="mso-cellspacing: 0cm; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-yfti-tbllook: 1184; width: 100%px;">
<tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 100.0%;" width="100%"><br /></td>
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm;" valign="bottom"><br /></td>
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<tr style="mso-yfti-irow: 1; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="padding: 1.5pt 1.5pt 1.5pt 1.5pt; width: 100.0%;" width="100%">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="MsoNormalTable" style="mso-cellspacing: 0cm; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-yfti-tbllook: 1184; width: 100%px;">
<tbody>
<tr style="mso-yfti-firstrow: yes; mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="padding: 0cm 0cm 0cm 0cm; width: 100.0%;" width="100%"><br /></td>
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<div align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center;">
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Cleide Menezeshttp://www.blogger.com/profile/15695138900969818243noreply@blogger.com0